喝茶为什么要慢,人为什么要养生

喝茶可以减肥消脂吗？

喝茶可以减肥消脂，这是真的吗？谈到喝茶减肥，让我们先想到的是普洱茶和乌龙茶。暂且不说它们减肥的效果，从茶叶的角度来分析，为什么喝茶能够减肥消脂？常喝茶的你，你是否知道答案呢？一：饮茶能够降低血液中的三酰甘油和对人体有害的低密度脂蛋白和超低密度脂蛋白的含量，提高对人体有益的高密度胆固醇的含量，增加粪便中胆固醇和脂质的排泄量，起到消脂的作用。二：咖啡碱与磷酸、戎糖等物质形成核苷酸，对脂肪具有很强的分解作用。三：咖啡碱具有兴奋中枢神经的功能，能提高胃酸和消化液的分泌量，增强肠胃对脂肪的吸收和消化。四：儿茶素类化合物可促进人体中脂肪的分解，降低固醇中性脂肪在血液和肝脏中的积累。这也是为什么少数民族地区爱喝普洱茶的原因，因以肉食为主，尤其需要消脂。以上这四个原因告诉你，喝茶能够减肥消脂，而这其中效果最好的莫过于普洱茶和乌龙茶，如果想要减肥消脂的可以常喝茶，但是切记要控制饮食，喝完茶容易饿。

很涩的茶利于生津吗？

提问：有的茶喝起来涩，但生津感很明显，是什么原因？回答该问题所需知识点：什么是涩什么是生津涩利于生津吗？

什么是涩「涩」并不是味觉，而是触觉。涩感是指口腔内表皮的收紧感。为什么喝茶时会感到涩？因为有多酚类。几乎所有的多酚类，都具有涩感，因为多酚类会与口腔中用于润滑的黏蛋白发生反应，使黏蛋白暂时失水，于是产生「涩」感。

什么是生津生津就是流口水。喝茶会生津，通常的原因是有机酸，因为有机酸会刺激唾液腺分泌唾液。

涩利于生津吗?清楚了涩和生津的原理之后便能发现，涩和生津并没有直接关系，造成涩和生津的物质也截然不同。多酚类会造成涩感，但多酚类并不能导致生津，所以涩并不能产生生津。那为什么会有「涩生津」这样的说法呢？其实「涩生津」表述的是一种对照作用，因为当你口腔中有涩感的时候，生津会显得更加明显。

人为什么要养生？

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始重视养生以及养生相关的问题，如果你还不懂养生，那么首先要知道人为什么要养生？人养生的目的何在？养生的目的多种多样，但是无外乎预防疾病，促进身体健康和延年益寿。在中国快节奏的脚步让人窒息，或多或少的都是亚健康状态，如果你现在不养生预防，那么将来你做的最大一笔投资，将会用在医院里面。养生是需要一个系统的，不是简简单单的吃什么补什么。首先你就要知道养生到底是为什么，我们为什么要养生，养生是一个日积月累的过程，是一个坚持的过程，养生到底是养什么？养的是我们的阴阳平衡，养的是我们的气血，养的是我们的自然状态，我们要了解，比生命更重要的是了解生命自然的生长过程，你不能违背自然，你要顺应自然。这才是养生之道。

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