爱红茶荷叶山楂薏米减肥茶降脂减肥美白功效
荷叶山楂薏米减肥茶 材料 花草茶是近年来兴起的新兴饮品，好看好喝，减肥养颜，很受女士的欢迎。如有时间，自己在家调配一杯适合自己的体质的花草茶，不止养身，在冲泡的过程中好好感受那股茶香，悠闲优雅，不也是很好的养心之道 2－3人份荷叶干：10克（大约半块）山楂干：15粒薏米：10克陈皮：10克土冰糖：3小块水：4碗做法 1. 将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮清洗干净；陈皮泡软后刮去白瓤；2. 将上述材料放入锅中，注入4碗水，大火煮开，转小火煲30分钟；3. 放入冰糖，待冰糖融化后即可关火饮用。功效： 调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥，美白、改善肤质。
荷叶山楂红枣减肥茶的做法与功效是什么
减肥茶相信很多人都喝过，现在不管胖瘦大家都在嚷着要减肥，所以减肥已经成为了人们生活中的主体，但是市场上一些减肥茶对于大家的健康会产生一定的危害，所以现在很多人都选择自己在家中熬制减肥茶，这样不会添加任何的化学药剂。那么，荷叶山楂红枣减肥茶的做法与功效是什么?红枣山楂枸杞减肥茶材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3-4朵(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道)、山楂10克、枸杞子10-15颗、荷叶粉10克，大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个，实在没有用四分之一个桔皮(5克)代替、白菊花4-6朵(一小撮是指的三个手指头捏的量)做法：
准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花(这些材料都是干的)都放进去一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。
然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。
山楂荷叶茶制作方法介绍
荷叶具有调节脾胃和调节胃的作用。它也适合喝茶减肥的人。干荷叶在中药店或超市的凉茶柜台有特价出售。与山楂一起，可以制成清爽可口的减肥茶。此外，山楂可以帮助消除体内废物并促进新陈代谢。用山楂喝茶可以消除热量，改善面部痤疮和粗糙而暗沉的皮肤。山楂具有清除脂肪和加速消除体内废物的作用。橘皮可以改善消化不良，调节气虚和健脾。配料：少量干荷叶(约10克)，干山楂20克(约15片)，大麦10克，橘皮10克，冰糖10克和700ml的水山楂荷叶茶制作方法：1.洗净干荷叶，干山楂，大麦和橘皮，取出并放入锅中。2.将700毫升水倒入锅中，然后用高火烧开。转到中火，继续煮5分钟山楂荷叶茶3.将冰糖放入锅中，打滑，将煮沸的茶倒入锅中，搅拌直至冰糖融化。
部分内容来自网络，如若侵权联系删除，谢谢！：爱红茶 » 荷叶减肥茶哪种好,荷叶减肥茶为什么可以减肥
