爱红茶脾和胃是人身体的一个重要器官，它们管理着我们日常的进食的消化功能。但是它们也极其容易收到伤害，当我们饮食随心所欲，冷的热的随便吃，钟爱于辣的咸的时，我们的脾胃很有可能就非常容易不健康，患上或大或小的问题。脾胃湿热就是很常见的脾胃问题。
脾胃湿热的表现
那么脾胃湿热具体是什么呢?脾胃湿热简单地说就是湿热症状延伸至脾胃，导致脾胃于身体的功能收到阻碍，无法正常运行。它于身体表现出身体发热、口腔干苦、口渴无解、尿液呈黄色等症状。严重的会使面目发黄、舌苔黄腻。大部分的脾胃湿热症状的发生都是因为饮食没有节制而导致的，无规律的饮食最容易伤到脾胃。一般来说，如果并不严重，只需自己规律日常饮食方面，做到少吃或不吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，一日三餐不少不多，定点定时吃饭，做到不早吃不晚吃。除此之外，平时还要多运动，促进身体的新陈代谢，不要每日睡觉，宅于家中，多呼吸新鲜空气也能对脾胃起到间接的治疗作用。
脾胃湿热最好不要喝铁观音
再来说说铁观音吧!一般茶都有养生保健的作用，但是也不可以过量饮用。铁观音是大家都比较熟悉的茶，它是一种凉性茶，非常适合夏季饮用，可以起到清热解暑的效果，还可以提神益智。但是，尽管如此，铁观音实际上是不适合脾胃湿热的人饮用的。因为铁观音不仅是一种凉性茶，它里面还含有对胃里的蛋白酶会造成伤害的碱性物质。对这样的脾胃功能本来就不好的人来说，铁观音无疑是雪上加霜，铁观音会刺激到胃肠黏膜，甚至还有可能引发肠胃疾病。所以啊，脾胃湿热患者是不可以喝铁观音的。
顺便提一句，脾胃湿热患者可以喝苦丁茶、普洱茶、龙井茶。这些茶对胃都是极好的，患者可以喝这些茶辅助治疗，没患脾胃疾病的可以喝这些茶预防脾胃疾病。总之，它们对身体都十分有益处。
身体的每一个部位、每一个器官，都是人体的重要组成部分，它们出现了一点点问题，极有可能就会影响到我们的日常生活，我们一定要注意。而大部分问题的来源无一例外都是饮食方面的问题，病从口入是十分有依据的，所以，一定要注意饮食。
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