爱红茶不管是哪个女人，进入经期后都不建议喝茶，而且包括红茶在内的大部分茶类都不适合喝。 如果女性在经期喝红茶，会带来一系列的危害，因为茶中的某些成分会抑制铁的吸收。 那么，女性经期喝红茶有哪些坏处呢？
1. 贫血
红茶中的鞣酸会阻碍人体对食物中铁的吸收，加剧铁的流失。 女性在月经期间会大量流失血液，因此尤其需要补铁来补血，所以这个时候不能喝茶。 月经期间经常喝茶，容易导致缺铁性贫血，对身体不利。
2. 便秘
由于孕激素的分泌，有些女性在月经期间可能会出现便秘。 红茶中的鞣酸还会使肠蠕动减慢，不利于积滞的肠内大便顺利排出，会使排便更加困难，加重便秘。
3. 加重经期不适
女性经期可以喝红茶吗？ 对神经系统、心血管系统有一定的刺激作用。 经期喝太多茶或喝浓茶，容易导致痛经、经期延长或经血过多。
总之，女性经期喝红茶的坏处有很多，几乎没有好处。 茶汤越浓，喝的越多，坏处越明显。 所以经期不建议喝茶。 对于茶瘾比较大的女性，可以尝试用茶水漱口，既能满足茶瘾，又能保持口腔清新，不易诱发或加重经期综合症。
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