常喝茶能抗老防癌,上班族喝七款茶可防癌

茶与枸杞

在《本草纲目》上也有关于普洱茶的记载，茶可以提神，让我们精力更充沛。现代药理研究表明，枸杞子具有抗衰老、降血脂、防口干、降血糖、保肝、清除自由基等作用。枸杞子常服无副作用，其味甘甜无异味，可以像葡萄干一样嚼着吃。单独嚼食枸杞子可治疗下列疾病，常喝茶可以让人精神好，心情好，要是我们把茶与枸杞一起饮用我想效果会更好。两者的功效都差不多，饮后可以调肝益肾、润肺利咽，强心健脾、健脑、、明目、清热解毒、活血化瘀、疏风解表、防癌抗癌、减肥、健脑等枸杞能补虚、明目、令人长寿。枸杞的功效，在明朝李时珍的《本草纲目》上有记载：昔有异人赤脚张，传此方于猗氏县一老人，服之寿百余；行走如飞，发白反黑，齿落更生，阳事强健。此药性平，常服能除邪热，明目轻身。同样的普洱茶也有这样的功效，要是两者一起用，功效会更明显的。

喝乌龙茶和绿茶对牙齿的保健功效大

俗话说“常喝茶，少烂牙”。意思是指喝茶对牙齿有一定的保健功效。这是因为茶叶含有丰富的氟化物，氟化物对牙齿有保护作用，能坚固牙釉质，并防止口腔中形成过量的酸性物。研究表明，仅1升红茶就能为人体提供大约2毫克氟，这个数量能够满足成年人1天所需氟含量的一半。另外，茶叶中还含有多酚类化合物，它能防止龋齿的形成。喝茶还能消除口腔异味，因为茶中的果胶等物质，与唾液发生化学反应，能增强口腔的抗菌能力。不习惯饮茶的人，可以嚼几片茶叶，同样有健齿的作用。那么，众多茶叶品种中喝什么茶最护牙呢？乌龙茶和绿茶含氟量最高，新采摘的茶叶含氟量高；低档茶含氟量高于高档茶；粗老茶叶高于茶芽和嫩叶。除此之外，喝茶时还要注意以下几方面：茶不能过浓、过多，最好选择上午饮用。

烘青绿茶妙用保健

烘青绿茶妙用保健 抗老：烘青绿茶含有的茶多酚类物质，能清除氧自由基，具有很强的抗氧化性和生理活性，能有效地清除体内的活性酶，长期饮用可抗老。 清热：烘青绿茶中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且能刺激唾液分泌，使口腔滋润，产生清凉感。 利尿：烘青绿茶中的咖啡因有刺激肾脏的作用。喝茶后，咖啡因进入体内，刺激肾脏，能促使尿液迅速排出体外。

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