儿童可以喝茶吗,小孩喝茶好吗

百香果蜂蜜水的效果 儿童饮用百香果蜂蜜水吗

对于儿童来说，在日常生活阶段，选择饮用百香果蜂蜜水，帮助他们补充维生素，促进食欲，调节肠胃功效的关键，值得人们的信任。在了解了儿童饮用百香果蜂蜜水的功效后，平时可以给孩子们做些百香果蜂蜜水饮用，不仅可以保健，味道也很好喝。儿童饮用百香果蜂蜜水的效果百香果的蜂蜜水富含膳食纤维，饮用后可促进胃肠蠕动，调节肠道吸收，促进消化等。如果孩子排便不畅，在这种饮料的帮助下，预防便秘的效果得到了有效的促进和改善。不仅如此，如果孩子胃口不好，他们也可以选择百香果蜂蜜水来帮助他们。其中所含的有机酸性物质能促进儿童的发育和生长，补充儿童所需的锌。儿童饮用百香果蜂蜜水吗当儿童饮用百香果蜂蜜水的功效明确后，如果儿童有上述症状，可以选择尝试，这将带来有效的改善，增强儿童的免疫力，促进儿童的健康发育。

小孩能不能喝茶吗

小孩是可以喝茶的，茶叶中的维生素和蛋白质比较多，但是一定要注意饮用的量和浓度，每日饮量一超过2-3小杯(每杯用茶量为0.5克-2克)，尽量在白天饮用，茶汤要偏淡并温饮。

通过饮淡茶，可补充儿童对于维生素、蛋白质、糖及无机物锌、氟等的需要。

适当饮茶能消食除腻，加强胃肠蠕动，促进消化液分泌，可随时纠正儿童因贪食出现的过饱现象。

茶叶苦寒，具清热降火之功。儿童坚持每日饮茶，可避免大便干结以至肛裂带来的痉。

茶中氟含量较高，儿童适量饮茶，或用茶水漱口，不仅可以强化骨骼，而且还能预防龋齿的发生。

6岁以上的儿童若适量饮茶，可以调节神经系统，茶叶还有利尿杀菌消炎等多种作用。一般认为，为了补充必要的营养成分，在具有丰富营养食品的基础喝些淡茶，其浓度大约大成人浓度的三分之一是可以的。

不适合喝茶的人

对于每月一次的特殊时期的女性来说应该减少茶饮用，下面说说具体的原因：（１）生理期：对女性来说，每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，若习惯喝浓茶的话，茶叶中鞣酸会妨碍铁吸收，大大减低铁质的吸收程度，易出现贫血的现象。（２）怀孕期：一般浓茶中咖啡碱的浓度高达１０％，会增加孕妇尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒。因此，最好少喝茶为妙。（３）哺乳期：哺乳期的妈妈喝茶后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。（４）更年期：正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力，有时还会出现心跳加快、脾气不好、睡眠质量差等现象，若再喝太多浓茶会加重这些症状。（５）儿童：“因为茶叶浓度太高时，茶多酚含量太多，易与食物中的铁发生作用，不利于铁的吸收，易引起儿童缺铁性贫血。儿童可以适量喝一些淡茶，为成人喝的茶浓度的１／３。

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