爱红茶大家都知道多喝茶有什么好处，喝茶的好处很多，多喝茶可以长寿、可以减肥，可以美容，可以强健身体等等，那么从什么时候开始喝茶才适合呢?学龄前小孩可以喝茶吗?饮茶的好处和坏处众所周知，特别是铁观音的功效很多，得到了很多爱茶者得喜欢!但美中不足就是饮茶过量容易导致失眠，但除此之外还是优点大于缺点的。并且，中国传统的茶道文化，也让不少人表现出对茶的情有独钟。但所有这些，都是对成年人而言的，那么学龄前小孩可以喝茶吗?答案是否定的，学龄前的儿童最好别喝茶。
专家说，因为茶里含有茶碱等物质，很容易令人的中枢神经系统产生兴奋。而婴幼儿的身体正处于发育阶段，身体各神经系统对于具有兴奋作用的物质抑制能力较弱，不能像成人那样进行有效的调节。所以，孩子喝茶后，会出现心跳加快的现象，有可能导致体力消耗过大。如果是在晚上喝茶，还会使孩子产生失眠、尿频等问题，影响到睡眠，进而影响发育。
茶叶里含有鞣酸和茶碱，这两种成分进入人体后，会抑制孩子身体对一些微量元素的吸收，如钙、锌、铁、镁等。因而孩子过量喝茶或喝浓茶，可能会导致体内微量元素的缺乏，甚至出现营养不良。此外，茶有利尿功能，在利尿过程中，鞣酸和茶碱还会造成钙、磷等矿物质的流失，从而影响身体对营养的吸收。
经过本文的介绍后，大家都知道学龄前小孩最好不用喝茶吗即使到了学龄后也不能经常给孩子喝茶或喝浓茶，甚至凉茶就会对他们的健康产生一定的影响了，一切以淡茶为主，家长要记住了哦。 （责编：官爱华）
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