爱红茶冬季寒冷的天气让很多老人都会出现手凉脚凉的情况，在这时大多数老人就会喝茶，通过喝一杯热茶暖暖身子，驱逐严寒。在冬季的时候喝茶是一件好事，但对于老年人来说，由于体质和身体的差异，在喝茶的时候最好要能够留意、留心。
喝茶要注意选择。在冬季的时候老年人最好能喝一些红茶、黑茶、老白茶等对身体不会带来太大刺激性的茶叶，这些茶叶也不会给老年人精神亢奋，喝下去后只会对身体有利，帮助解决一些不适，而不会感觉到不舒服。
很多老年人在冬季的时候一天到晚都离不开茶水，其实这种做法是非常错误，因为茶水喝得过多后，对身体就不是有好处而是有坏处了，特别是对于一些浅眠的老年人来说，茶中由于含有咖啡碱的关系，喝多后容易带来失眠情况。
