藏红花泡茶的好处,用玻璃茶壶泡茶的好处

普洱茶冲泡方法，喝普洱茶也是很有讲究的哦

普洱茶是公认的养生效果最好的一种茶叶，喝普洱茶对们的身体有很多好处，普洱茶不仅具有提神的功效，同时日常生活中常喝普洱茶的话还能生津止渴，对促进人体的新陈代谢，消食，缓解便秘的症状等都是有很多好处的。但是喝普洱茶也是很讲究的，就是日常生活中我们所说的泡茶的方法，众所周知茶文化历史久远，其中泡茶也是一种文明的体现，那么你知道最优雅的泡普洱茶的方法是怎样的吗? 第一道茶水弃去，称之为洗茶，时间不益过长!5-10秒左右!第二道起作饮用，第二道的茶叶浸泡时间为10-20秒!第三道浸泡时间略为第二道长些如30-40秒，以此类推!越泡茶水浓度越淡，则浸泡时间也就可以越长。

湿桂花可以泡茶吗

通常情况下湿桂花也是可以用来泡茶的，但冲泡的时间不宜过长，以免造成里面的营养物质流失，或者将其做成桂花蜜食用，这样对人体健康也有很大好处，同时每天坚持服用桂花茶，能起到健脾和胃、补血益气等功效。湿桂花可以泡茶桂花是一种具有很高保健价值的花茶，其营养价值很高，一般来说湿桂花也是可以泡茶的，可在冲泡的时候，将其放在开水中烫一下，再进行加水冲泡，但冲泡的时间不宜过长，以免损坏掉里面的营养物质。同时湿桂花还可以用来做桂花蜜，可将干净的湿桂花放在碗里，在上面铺盖一层白糖，之后再铺盖一层桂花，以此循环铺盖，再进行密封保存，不可放在潮湿的环境中，待一个月后打开就可以看到桂花和糖浆自然分离。可在冲泡桂花的时候，根据自己的口味加入一些玫瑰花或者枸杞、红枣等，再用开水冲泡，每天服用23次左右，这样能起到健脾和胃、补血益气等功效，一般比较适合在冬季服用，这样也能起到驱寒的作用。

茶水煮饭 好吃又健康

茶叶不仅可以拿来泡茶喝，用茶汤来煮饭也是一款美食，不仅好吃，对身体也是有好处的。常吃茶水煮饭可保身体健康。米饭是中国家庭的餐桌主食，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。茶多酚是茶叶中的主要物质，可以增强微血管的韧性，降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化；茶水中的单宁酸，有遏制过氧化脂质生成的作用；茶叶所含氟化物，是牙本质中不可缺少的重要物质；因此，常吃茶水煮饭，可以防治心血管、中风、牙齿变坏等疾病。

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