爱红茶说起茶，总给人轻逸、灵动的感觉，如绿茶。而红茶，其性质温和，多了一些厚重的苦涩之感，造就了它的味道的与众不同。也许会有人认为，红茶并不是健康的茶种。当然，这种观点并不正确。红茶正是因着它独特的功效而被越来越多的大众所认可，所喜爱。那么红茶在预防糖尿病方面有着怎样的功效呢?
国人每天喝茶养生已经逐渐形成传统。而据报道称，每天至少喝4杯红茶，可以降低2型糖尿病可能存在的危险。为了揭开喝红茶与预防糖尿病之间有何奥秘，杜塞尔多夫大学糖尿病研究中心的科学家们，针对欧洲人口展开了大规模的相关研究。早期研究结果分析表明，肥胖症是2型糖尿病的首要的风险因素，但是饮茶也会直接影响到糖尿病的发病率。
通过分析指出，我们之所以说喝红茶能降低2型糖尿病危险，是因为它能影响葡萄糖代谢，防止葡萄糖水平升高，防止自由基破坏，保护β细胞。而喝茶的这些好处与茶叶所含有的多酚类物质存在着莫大的关系
该研究涉及到8个欧洲国家的26个研究中心，参试者包括12403名2型糖尿病患者和数千名的非糖尿病患者。调查结果显示，欧洲各国饮茶习惯从西班牙人的从不喝茶到英国人的4杯/天不等。结果发现，“喝茶降低糖尿病危险”在每天喝茶最多的人群中体现最明显。每天喝4杯红茶可使2型糖尿病危险降低20%。然而，每天喝茶13杯似乎起不到预防糖尿病的作用。
以上内容充分证明了，红茶在帮助人们对付糖尿病方面，确实有着独特的功效。但是红茶并不能代替药物，只能作为辅助治疗的一种方法。而据历史研究证明，长期保持喝红茶，会延长一个人的生命。爱惜自己的生命，从日常一杯红茶开始吧。
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