爱红茶长期喝胎菊的副作用
胎菊喝多了腹痛腹泻，胎菊具有促进消化、排出积便的功效，喝多玫瑰花茶的功效了胎菊则会出现反效果，会导致肠胃出现寒凉之气，出现腹痛腹泻的现象。
胎菊喝多了上火，菊花性微寒，阴虚火热体质的人喝多了胎菊会引起上火的现象。阴虚火热的症状有形体消瘦，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，头发、皮肤干枯，舌干红，耐冬不耐夏等。
胎菊喝多了脾胃受损，胎菊性寒，还有清热降火的作用，喝多了胎菊就可哪种红茶比较好能出现副作用，容易引起胃部不适，导致反酸，因此脾胃虚寒的人更加不能多喝胎菊，容易损伤脾胃。
胎菊喝多了食欲减退，喝多了胎菊可能会导致胃部不适，出现反酸的现象，肠胃分泌液不正常，则可能引起食欲减退的情况。
泡胎菊可以加蜂蜜，泡胎菊加蜂蜜有很多好处
胎菊加蜂蜜有助于消化和吸收，能改善心脑系统的血液循环，胎菊清凉降火，与纯正蜂蜜同服，能达到更好的功效。
胎菊加蜂蜜能清热、明目、解毒、润燥、经常饮用能清热降火，疏肝明目。
蜂蜜的营养价值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖，非常益于人体消化与吸收，不像白糖那样会加重胃肠负担，不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内，非常适合血糖偏高的人饮用。
胎菊可清热降火，加上蜂蜜有润肠通便的作用，所以缓解便秘还是很不错的。
胎菊加蜂蜜有什么功效
胎菊花茶在大家的认知里就是夏日清热解暑的饮品，但是其实它的功效不仅仅如此而已，胎菊还可以跟蜂蜜一起食用。
下面是小编推荐给大家的胎菊加蜂蜜的功效，供大家参考。
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可以起泡水
胎菊不仅仅可以和枸杞一起泡水，而且还是非常好的搭档呢。
之所以说胎菊和枸杞是搭档，主要是因为胎菊属于是寒性的花茶，而枸杞属于是性质温热的滋补食材，对于长期饮用胎菊的人来说，胎菊的寒性会干扰肠胃，刺激肠胃，从到导致腹泻的可能性，尤其是对于脾胃比较虚寒，但又需要饮用胎菊的人来说，加入了枸杞以后，可以中和胎菊的寒性，可以减少对肠胃的刺激，避免出现腹泻的可能。
并且胎菊和枸杞搭配，在养肝明目方面的效果是非常好的，可以保护视力、避免用眼过度出现模糊，还可以减少电脑辐射对眼睛的伤害，对于经常用眼的学生党、上班族来说，可以经常泡些胎菊枸杞水来喝，对保护眼睛有很大的益处。
喝胎菊的注意事项
脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群，如果一直服用胎菊这种具有清热泻火作用的中药材，很容易茉莉花茶哪个好损伤身体中的正气，导致身体越来越虚。
胎菊可以加冰糖提升口感，但是多尿人或者血糖高的人好的不要加糖，以防血糖升高太快。
胎菊应随泡随饮，并且不要隔夜，隔夜的胎菊保健作用会改善。
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