爱红茶6种茶的健康点
6种茶的健康点
乌龙茶，乌龙茶可以帮助那些已经超重或肥胖的人减少体内脂肪，也有降低胆固醇的作用，能降低三酸甘油量。
红茶，红茶叶中含有儿茶素、黄酮、丹宁酸等多酚，茶多酚是一种对人体有益的植物成分，当然要利用红茶的健康益处，不要添加牛奶或糖。
花草茶，由传统茶与茉莉、桂花、佛手柑、玫瑰及其他花果混合而成的有香味的茶。
茶叶水的别的功效
茶叶水除开洁面外，用它来洗头发、泡脚的功效也是十分多的。
荼叶中带有很多的丹宁酸，该物质具备明显的抑菌作用，特别是在对致脚气的絮状菌非常合理。
身患脚气的人，每天晚上将荼叶熬成浆汁来泡沫脚，时间一长便会不治而愈。
但是用荼叶小水泡脚，要坚持不懈，短期内内是不容易有显著效果的。
并且最好用绿茶叶，历经发醇后的绿茶，在其中丹宁酸的成分就少得多。
儿茶酸协助解腻排脂
减少血压及胆固醇，绿茶叶中的丹宁酸对血压减少的功效十分显著，不只有抑止血压升高，也可以使高血压降低。也是有科学研究强调，丹宁酸能清除血中不必要的胆固醇，能够使动脉硬化的演化速率被控制再最小限度内，对脑血拴、心肌梗塞的防止也是有协助。
红茶减肥，对不喜欢喝大量咖啡，但又想运用咖啡碱减肥瘦身的人而言，绿茶是极佳的代替品。
孩子喝苦荞小米粥的注意事项
我们在熬制苦荞小米粥时一定要熬制的时间足够，避免引起孩子肠胃的不适；
苦荞小米粥中苦荞特有的丹宁酸含量较高，多的丹宁酸会影响肠胃组织，所以我们给孩子吃可以但是一定要适量，少吃有益身体健康发育，多吃会影响肠胃；
如果孩子对荞麦类食物过敏，那么就不宜食用。
茶与生鸡蛋
坚信很多人都喜欢茶鸡蛋。
殊不知，实际上它是一种不正确的食用方法。
茶水煮鸡蛋，茶的浓度值很高，浓茶水中带有较多的丹宁酸，丹宁酸能使食材中的蛋白变为不容易消化吸收的凝结物质，影响身体对蛋白的消化吸收和运用。
生鸡蛋是饮茶时干万不可以吃的东西之一。
生鸡蛋为高蛋白的食物，因此不适合用茶水煮鸡蛋服用。
经期喝红茶有什么坏处
引起贫血，月经期间喝红茶会导致贫血,这样对女性身体和心理都不好。因为绿茶中的物质会导致体内含铁的流失,而女性在生理期也就是血液大量流失的时候,就更需要补钙了,而喝绿茶的话则会加重含铁的流失。
便秘加剧，经期饮红茶有加重便秘的弊端,从而使大便更加困难。由于生长激素代谢的黄体激素,有些女性在生理期会出现便秘的情况。而且绿茶中所含的丹宁酸能减缓胃肠功能,从而使小便停留在肠胃内,加重便秘。
引起食欲减退，经期饮红茶有引起食欲下降的弊端,从而影响生理期一切正常的食欲。由于绿茶中的丹宁酸还具有收敛作用,能抑制人体内消化酶的代谢,极易在生理期出现食欲下降,大便次数减少等症状。
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