爱红茶步骤方法
第一种是黑木耳红枣茶，来月经的那段时间，我每天都会买一些黑木耳和红枣，然后再配上一点茶叶来煎成汤代替茶来喝，每天喝一次，连续喝7天。
还有一种就是止血葡萄茶，就是用红茶和葡萄干、然后再加上蜜枣三样东西放在水里煎，煮沸3分钟后就分成3次喝，每天煮一次，也能够很好的起到止血的作用。
这两个月来，我每次月经来的时候我就结核这两种茶来对我的月经过多进行调理，很奇迹的是，自从喝了这两种花茶之后，月经量真的变少了，现在来月经也不会像以前那么多了。
查看详细月经期能喝红茶吗
来月经的时候尽量不要喝浓茶，如果清淡一点的一点也可以少量的喝一点。
因为如果喝浓茶的话，有可能会影响铁质吸收。
因为来月经的时候，本身阴道就流血，这样容易引起贫血的。
可以喝一些白开水之类的。
另外来月经的时候也要注意适当的休息，不要剧烈活动，要注意保暖，不要受凉了。
月经期可以喝红糖姜茶吗
红糖姜茶是温补的，所以是比较适合体寒的女性喝的。
如果在月经时期，女性的体质是偏热的，那么这个时候你们想要通过红糖姜茶来缓解痛经是没有用的。
反而还会容易引起一些症状的加重，比如有些女性在月经时期，会有喉咙痛的情况，或者是便秘，心烦等情况的话，喝红糖姜茶的话，只会加重这些症状。
如果你们想要通过喝红糖姜茶来缓解痛经的情况，或者是调理月经的话，那么小编建议你们最好是在来姨妈的前几天喝哦。
综上所述可知，并不是所有的女性在月经时期都适合喝红糖姜茶的哦。
红糖姜茶只适合体质偏寒的女性喝，不过在喝的时候也要注意用量。
这是为什么呢
红糖姜茶是温补的，所以是比较适合体寒的女性喝的。
如果在月经期间，女性的体质是偏热的，那么这个时候你们想要通过红糖姜茶来缓解痛经是没有用的。
反而还会容易引起一些症状的加重，比如有些女性在月经期间，会有喉咙痛的情况，或者是便秘，心烦等情况的话，喝红糖姜茶的话，只会加重这些症状。
如果你们想要通过喝红糖姜茶来缓解痛经的情况，或者是调理月经的话，那么小编建议你们最好是在来姨妈的前几天喝哦。
综上所述可知，并不是所有的女性在月经期间都适合喝红糖姜茶的哦。
红糖姜茶只适合体质偏寒的女性喝，不过在喝的时候也要注意用量。
来月经可以喝红茶吗
女性朋友在来月经的时候和平时是不太一样的，因为在来月经的时候容易出现一些症状，例如出现了脾气暴躁的情况，身体会出现一些浮肿以及脸上会出现青春痘，其实这些症状在经期一过也就会消失，那么来月经可以喝红茶吗。
下面我们一起了解一下。
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