爱红茶煮着喝
如果用壶煮，那么，先应将水煮沸，再放入红茶和姜片。
然后将壶盖盖上，使姜红茶的香气与味道能充分的在热水中释放出来。
叶片细小的红茶约浸泡2至3分钟，叶片较大则宜闷置3至5分钟，当茶叶绽开，沉在壶底，并不再翻滚时，即可享用。
煮过的姜红茶，功效发挥的更快。
1包红茶、5片去皮生姜、适量蜂蜜
将生姜洗干净去皮，切碎成生姜丁。不喜欢生姜的人，可以将姜弄碎后倒入纱布绑紧后，再放入茶壶中，能过滤姜的辛辣味。
预先温热茶杯，用刚刚烧开的水（九十度以上的水）泡一杯红茶，一杯红茶使用一个茶包。
在冲泡好的红茶里加入切碎的生姜丁或生姜汁就能制作出生姜红茶了。
最后再加入蜂蜜一起饮用，瘦身效果会更明显。
胃寒还可以喝鲜姜红茶
当然胃寒还可以喝鲜姜红茶,这是属于暖性的，可以达到治疗胃寒的效果。
鲜姜红茶主要由鲜姜、白糖与红茶一起冲饮。
尽量少水，能承受最好直接吃，坚持喝两星期，一般都能见效。
鲜姜发暖，红茶也是发暖之物，长期服用可以驱散体内寒气，从而使胃寒症状缓解。
专家特别提醒大家，容易感冒的人更需要注意冷暖，不要贪凉，忌食生冷生硬之物。
要多补充维生素如多吃水果。
平时要加强体育锻炼，增强体质提高机体抗病能力。
具体做法
将切碎的姜末或者是姜汁放到温的红茶水里面，然后再根据自己的口味加上适量的红糖或者是蜂蜜，冰糖也可以，不仅仅是饿的时候才喝，可以在饭后饮用，第一天正常食用三餐，第二天前两餐都是胡萝卜汁配着红茶姜水，最后一餐不吃油腻的食物，最后一天早饭两倍红茶姜水，之后正常饮食。
虽然现在减肥的方法有很多种，但是这样断食法并不是每个人都适合的，而且也不建议长期使用这样的方法，所以建议使用红茶姜水三天快速减肥瘦身法的女性，在三天以后就不要再继续坚持了，这种方法只适用于着急迅速减肥的人士，想要长久减肥的朋友可以采取其他健康有效的减肥方法。
茶香卤鸭翅的做法步骤
鸭翅在冷水中浸泡30分钟，洗净，拔净残留的浮毛。焯水后捞出洗净浮沫。
准备卤料：葱、姜、花椒、大料，红辣椒，乌龙茶、红茶各1包。
锅内放清水。放入葱、姜、花椒、大料，红辣椒，生抽、料酒、白糖、蚝油。
放入焯水后的鸭翅。还可以放入鸡蛋同卤。
水开后放入红茶。煮5分钟。
再加入乌龙茶，适量盐煮40分钟，泡三小时。
再次煮开。既可。
适合喝姜茶的时间
早上喝姜水最好，早上喝姜水最好。经过一夜的睡眠，人体阳气内敛，早上喝姜水能够帮助阳气散发，有效驱寒。早上喝姜水还能够帮助暖胃，胃部经常不适的人可以喝姜水来进行调理。
饭前喝姜水最好，特别是喜欢进食生冷寒凉食物的人，饭前喝一杯姜水能够帮助化解寒凉食物或者是凉性食物中带有的寒气。
夏天喝姜水最好，夏天的时候喝姜水比较好。夏天天气炎热人体分泌的唾液以及胃液都会减少，很容易出现食欲不振。喝姜水能够帮助刺激消化液分泌，增进食欲。另外夏天核减还能够帮助防暑降温。但是要注意不宜多喝以免上火。
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