爱红茶决明子菊花枸杞茶功效与作用
在夏天和阴虚体质的人应降低枸杞子的使用量。由于枸杞子性甘柔和，但使用量过多能导致容易上火，尤其是直接生吃时更应降低使用量。
有泄泻与低血压者谨慎使用。决明子茶其“主发泄”的副作用，一定要造成怀孕女士的高度重视，全新研究发现，长期性食用轻则引起月经失调，重则使子宫壁异常，进而引起早产儿。
有些人喜爱在枸杞子决明子菊花茶中添加老冰糖，权威专家觉得，加老冰糖是能够的，可是针对身患糖尿病或血糖高的人，最好是别放糖，应单喝枸杞决明子菊花茶。
冲泡注意事项
红茶冲得浓一点，将茶叶量提高到至少一倍半以上，或把水量减少为一半；
牛奶要鲜奶，拒绝人工奶精。建议茶与牛奶约在1：1或2：1之间；
先放糖，再倒温牛奶，最后才冲入滚热的红茶。能确保红茶温度而更激发出浓醇茶香与奶香，红茶的涩味似乎在牛奶的温和包裹下也变得柔和。
金桔柠檬茶减肥的注意事项
不宜天天喝。天天喝的话，容易过度酸，对身体肠胃还是有破坏性的效果，天天食用容易对胃部、口腔造成不适。
空腹不宜食用。不能空腹的时候吃，因为空腹的时候吃多了容易破坏我们的肠胃，胃酸多，会刺激肠胃分泌。
金桔柠檬茶少放糖。要是减肥的放糖的话，很容易发胖的，对身体体型控制还是有弊端的，所以还是最好不要放糖。
过程
将备好的薏米用水冲洗干净，然后控干水分；红枣和枸杞都用水冲洗一下，备用。
架起炒锅，直接加热，接着将薏米倒进去进行干炒，炒至薏米有点微微发黄且有香味溢出来极了。
准备好一个养生壶，往里注入适量的水烧开，然后把红枣、枸杞和刚才炒熟的薏米都倒进去，盖上盖子煮上10分钟即可盛出来喝了，如果家里没有养生壶的话，烧开水直接泡也行，最后按照自己的口味往里加冰糖，不过阳仔建议最好别放糖，原汁原味的喝更好。
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