爱红茶红枣姜茶的制作
准备食材：生姜、红糖、红枣等；
先将生姜（不去皮效果好）洗净切丝，红枣清水洗净（红枣带核的要去核）。
然后把生姜丝、红枣放入锅中；
接着在锅中加入适量的清水；
盖上盖子，大火煮沸之后，转为小火熬煮十分钟；
加入红糖，拌均至融化；
再熬煮三分钟，盖上盖子焖三分钟即可。
给女生送红枣枸杞茶的功效与作用
湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。
红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。
如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分）。
红枣桂圆枸杞茶的食用禁忌
红枣枸杞茶不适宜火大的人饮用，由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性，火大的人吃了会更上火，但是不是不能喝了呢？非也。只需要加点菊花就可以饮用了。
红枣枸杞茶不适宜湿热重的人饮用，湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。
泡红枣枸杞茶红枣不去核会燥热，红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。若觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分）。
桂圆红枣茶怎么喝
在煮桂圆红枣茶时，都需要将桂圆、红枣都要去核，在倒入锅中时最好再加点冰糖，大概焖煮30分钟即可。
而且煮好的红茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起喝掉，桂圆红枣茶最好是坚持每天都喝，这样效果最佳，加蜂蜜的情况下，茶的水温不要超过60度即可。
扩展资料
不适合火大的人饮用：红枣和枸杞都属于热性，火大的人吃了会更上火，如果要喝最好加上菊花一起冲泡。
不适合湿热重的人饮用：湿热重的人不宜食用红枣，可以单独泡枸杞喝。
红枣泡水喝之前要去核：红枣燥热，泡之前最好去掉核，如果觉得味道淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。
感冒发烧有炎症的人群、身体虚寒的人群不宜饮用，身体健康的人也不能经常服用补药，小心补过头。
喝红枣枸杞茶的注意事项
火大的人喝了会火上浇油。由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性，火大的人吃了会更上火，但是不是不能喝了呢?非也。只需要加点菊花就可以饮用了。
湿热重的人喝了湿热更重。湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。
红枣不去核会燥热。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。若觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分)。
2类人群喝了红枣枸杞茶，病情无益反有害。枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用;肝肾不虚者也不宜服用。
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