爱红茶气血不足适合喝什么茶
大枣是补血界的老大，所以说补血的食物中，不能缺少大枣。
著名的药王孙思邈曾经说过，用大枣补血最有效。
大枣食用起来很方便，无论是生吃还是放到各种菜肴里，都会有补血的作用。
在大枣里含有很多的氨基酸、核黄素、维生素，这些营养元素，都是人体健康必须的营养。
专家建议，很多朋友吃大枣，会觉得大枣皮很难消化，那么，你就可以将大枣煮熟来吃，效果是一样的。
首乌大枣茶滋补肝肾益气生血功效
首乌大枣茶 [组方] 制首乌15克，大枣10克，红茶 6克。[功效] 滋补肝肾，益气生血。适于青壮年白发，面色不荣者。[用法] 前2味加水约500毫升，煮开15分钟，取沸汤冲泡红茶，不拘时温饮。日1剂。
大枣蜂蜜茶
大枣能够与纯蜂蜜一起服用，大枣和纯蜂蜜能够一起泡水喝，二者结合味儿更甘甜。
大枣蜂蜜茶营养丰富，作法简易，大枣蜂蜜茶应当先添加两勺子纯蜂蜜。
随后将大枣洗干净切割成两截，假如大枣有核的需要削皮。
最终将大枣和纯蜂蜜混和，再倒进一杯煮沸的沸水。
合欢红茶理气 解郁食欲不振 慢性肝炎等功效
合欢红茶 配方： 红茶30克，合欢花15克，大枣25克。制法： 上述材料入砂 锅内，加水350毫升，煮沸3分钟即可。用法： 每日1剂，分2次温服。功效： 理气，解郁。适用于忧郁症，食欲不振，慢性肝炎等。
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