爱红茶饮用茉莉红茶有哪些功效和禁忌
红茶在我们的日常生活中被许多人选择成为饮品，而茉莉红茶更是以清新淡雅的香味获得更多人的喜欢。
茉莉红茶有哪些功效和作用呢。
在我们的生活中饮用茉莉红茶有什么禁忌需要注意呢。
下面是yjbys小编为大家带来的饮用茉莉红茶有哪些功效和禁忌的知识，欢迎阅读。
茉莉红茶的功效与作用
优提神消疲茉莉花和红茶中都含有一定的咖啡碱，这种物质可以刺激大脑皮质，从而兴奋神经中枢，因此，喝茉莉红茶有提神醒脑的功效，还能缓解焦虑情绪，消除疲劳。
排毒养颜茉莉红茶中含有多种氨基酸、维生素，还含有多酚类、钙、磷、铁等物质，常喝茉莉红茶可以加速血液循环，促进新陈代谢，有利于体内毒废物质的排出，还有抗衰防老的作用，能使皮肤更加细腻光滑。
消炎杀菌茉莉红茶含有挥发油、多酚类化合物等，有抗菌消化的作用，常喝茉莉红茶不仅可以消除疲劳，还能清新口气，减少口腔中的细菌，有去除口臭的作用，还能预防龋齿。
但本身体质不好的人不能够经常饮用茉莉红茶，尤其是以下人群
肠胃堵塞的人不应经常喝茉莉红茶，因为茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅。
神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉红茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉红茶，因为茉莉红茶中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。
体虚贫血的人不要经常喝茉莉红茶，因为茶中有一些元素含量高的话能够减少人体对铁的吸收。
重疾病患者不适宜喝茉莉红茶，因为它造成身体发虚发凉不利于病症的治疗。
孕妇、生理期女性、哺乳期女性忌饮茉莉红茶。
茉莉红茶的功效与作用
提神消疲，茉莉花和红茶中都含有一定的咖啡碱，这种物质可以刺激大脑皮质，从而兴奋神经中枢，因此，喝茉莉红茶有提神醒脑的功效，还能缓解焦虑情绪，消除疲劳。
排毒养颜，茉莉红茶中含有多种氨基酸、维生素，还含有多酚类、钙、磷、铁等物质，常喝茉莉红茶可以加速血液循环，促进新陈代谢，有利于体内毒废物质的排出，还有抗衰防老的作用，能使皮肤更加细腻光滑。
消炎杀菌，茉莉红茶含有挥发油、多酚类化合物等，有抗菌消化的作用，常喝茉莉红茶不仅可以消除疲劳，还能清新口气，减少口腔中的细菌，有去除口臭的作用，还能预防龋齿。
，2012，1112．
2012，1112．
〔3〕四川边茶分南路边茶和西路边茶两类，深受藏族人民的喜爱〔J〕.茶桌网，2013.
〔4〕四川十大川茶〔J〕.惠享网,2014,10,19.
〔5〕一梨子.茉莉红茶的腔调〔J〕.
〔6〕林壹.漫说福州茉莉红茶〔J〕.东南快报,2012,10,10.
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