爱红茶枸杞茯苓茶
先准备好茯苓和枸杞各5克，6克的红茶。
之后将茯苓和枸杞子一起来研制成粉末，每次泡茶的时候需要取出5-10克，并且加上6克的红茶，用开水进行十分钟的浸泡就能够直接饮用。
在这道养生茶里面，枸杞子能够起到良好的补肾益精的作用，茯苓也能够达到健脾利尿的作用，而红茶具有利尿提神的功效。
大家可以通过枸杞茯苓茶来治疗小便不利的症状。
祁门红茶枸杞起泡有什么功效
祁门红茶和枸杞子的搭配，可以有效的改善虚寒的体质，而且在所有茶中只有红茶是可以搭配枸杞子的，其它的茶，比如绿茶，普洱生茶都不适合搭配枸杞子。
那祁门红茶枸杞一起泡有什么功效呢。
祁门红茶泡枸杞功效
滋阴明目，除肝火常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸。
枸杞茯苓茶
准备5－10克的枸杞子和茯苓，还有6克红茶，先把枸杞子和茯苓一起研为细末状，然后将其与红茶放在一起用开水冲泡10分钟即可。
该茶每天喝两次，枸杞除了我们所熟知的明目功效以外，也有着极好的补肾、益精等作用，而茯苓能够健脾、利尿，红茶还可以提神，是一道非常不错的通过利小便来养护肾脏的茶饮。
枸杞如何食用
枸杞泡茶：红茶3克，枸杞子20克，用沸水冲泡，加盖焖1015分钟，不拘时频饮，或取枸杞子20粒，干菊花5朵，用开水冲泡，代茶频饮。
枸杞煲汤：喝枸杞银耳汤可养护肝脏。
具体方法是：银耳10克，枸杞子、冰糖各30克。
将银耳用清水泡发，去根蒂、撕碎、洗净。
枸杞子用清水浸泡3分钟，洗净，与银耳、冰糖共放入锅内，加适量清水。
将锅置武火上煮沸后再改用小火煎煮，至银耳熟烂即可。
枸杞泡酒：枸杞子100克，酒500毫升。
将枸杞子加入酒中，密封浸泡7日即可，每次喝2030毫升，每日2次，具有养肝明目、滋阴补肾的作用。
枸杞茯苓茶
枸杞茯苓茶具有健脾益肾，利尿通淋的作用，适用于慢性肾炎、少尿、尿痛、尿道炎等，一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
材料：主料：枸杞子50克,茯苓100克,红茶100克[1]3制作过程：将枸杞子与茯苓共研为粗末，每次取5-10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可。
枸杞泡茶的功效有哪些
枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。
枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。
枸杞子对造血功能有促进作用。
枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。
枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量，显著增强小鼠的耐缺氧能力，延长其游泳时间，抗疲劳。
枸杞子有一定降压作用。
枸杞子有抗肿瘤作用。
枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。
枸杞子能影响下丘垂体性腺轴功能，并有较好降血糖作用。
枸杞子可增强生殖系统功能，加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。
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