爱红茶柠檬压挤成汁，再将柠檬皮切成小细条，备用
将红茶袋放入中型保温杯，加入柠檬汁和柠檬皮
冲入约250毫升热水，盖上茶盖，约3分钟后取出红茶包，以免红茶释出过多单宁酸而使茶变得较苦涩。
柠檬红茶的禁忌
柠檬红茶不单滋味诱人，保健功效也极为出色，但柠檬红茶中含有一些酸性成分，不能过量饮用，不然会损伤人类胃肠黏膜，另外它还含有丰富的咖啡因和茶碱，这些物质能让人类神经保持兴奋睡前饮用容易出现失眠。
上面为大家介绍了柠檬红茶的功效与作用，能让大家对它的保健功效多一些了解，当然以后大家在喝柠檬红茶时也要注意它的禁忌，不能过量饮用更不能在睡前饮用，不以免饮用后对身体产生不良影响。
小青柠古树红茶功效
红茶本身性温，有养胃、提神、抗菌的作用。
而且红茶对特定的自由基来说，比大蒜、西兰花等更能发挥抗酸化作用。
而柠檬则富含大量的维生素C,加入红茶之中，可以提高人体对维生素C的摄取，对改善血压、缓和神经等都有一定辅助作用。
柠檬红茶还可以滋润皮肤，促进血液循环，活化细胞等。
在上火时饮用柠檬红茶，还能起到生津止渴、解火的功效。
在西方，红茶里加柠檬是由来已久的习惯，炎炎夏日，餐后来一杯柠檬红茶不仅能帮助消化，还有生津止渴、防暑解暑、美容润肤的功效。
茶叶可以和柠檬起泡茶喝
柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，特别适合餐后饮用。
柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。
具有柠檬的清香滋味，健胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。
另外常喝柠檬红茶还有滋润肌肤，帮助美白，促进血液循环等的好处与特点，还能够有效活化细胞。
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