饮用红茶和绿茶都是对身体有好处的,饮用红茶有助于改善骨质疏松,红茶中的茶黄素可以有效防止形成破坏骨骼的破骨细胞。既然多喝红茶有益健康,那么你知道红茶应该怎么泡才好喝吗?
1.将红茶包浸泡在两汤匙蜂蜜中30分钟或者1个小时,等其浸泡入味后再加入少量开水,等其化开后再加温水至适量。
2.柠檬红茶
直接将红茶包倒入开水浸泡后,取出茶叶包,在茶水中加入适量柠檬汁并调匀。
3.花色水果红茶
现在市场上的各种水果茶都 可以和红茶包泡在一起饮用,一起食用可以起到一定的美容养颜功效。把玫瑰花,薰衣草和茉莉这样的浓香型加在红茶中可以增添香味,喜欢味甜的可以加入适量的甘草。
4.奶茶
将红茶包用开水泡开浸泡,捞出红茶包,加入适量奶精、糖或蜂蜜调匀,也可以加即溶的雀巢咖啡做成咖啡红茶。
5.红茶酒
红茶包泡开后萃取茶汤,并将三分之二茶汤、三分之一基酒、三分之一的果汁,三者混合摇匀加冰块,就是风味绝佳的红茶酒。
6.红茶泡饭
红茶包泡开萃取加冰块,日式饭团低温油锅煎至浅金黄,出米香味了,放入冰茶汤里做成红茶泡饭,又清爽又好吃。红茶的泡法有很多种,掌握几种,可以让你的生活有多种美味,让你在品茶的同时既能品尝美味,又能保障健康。