爱红茶有胃病的能吃铁皮石斛吗
能吃呢，铁皮石斛除了干品、鲜品功效被广泛认可外，其实花的药用价值一直没有好好开发出来。
铁皮石斛花除了保持铁皮石斛本身很好的滋阴润肺、养胃生津、明目清热、增强免疫力、抗衰老、治疗呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等疗效外，它最显著的功效是解郁，服用后能使人心情开朗，可以很好缓解都市人群精神压力大、倍感疲劳、心情烦躁、心情抑郁等症状。
可以久泡，也可以煲汤，入菜都是不错的选择-----斛往天下查看详细。
老白茶可以放多久
一是冲泡。将老白茶投入盖碗或壶中，用100度沸水冲泡，第一泡为醒茶，快速出汤，第二泡开始，可以根据自己口味延长出汤时间。通常冲泡3-5道之后可改为煮饮，更能发挥它的功效。
二是煮饮。一般是先用沸水冲泡饮用3-5道，然后放入壶中小火慢煮，汤色逐渐变红，枣香药香逐渐释出，口感醇厚顺滑，茶性、药性发挥到极致。
三是焖泡。这种方法更适合上班族或出门在外的茶友。先用沸水醒茶，然后在保温杯中倒入沸水和老白茶，盖上杯盖，焖泡几分钟后即可饮用，可以久泡。随着焖泡时间的延长，老白茶的药性得以慢慢释放，同样可以品尝到浓浓的枣香蜜韵。可以多次加沸水饮用。
黑茶类发酵程度是 100%
黑茶有五六种，常唱的只有三种：安化黑茶、云南普洱茶和广西六堡茶。
黑茶必须用沸水冲泡或煮才能将茶气逼出来，要泡多入就要解每一款茶的特性，比如六堡茶，头两道用于洗茶，并且洗茶的时间可以久一点，它很耐泡，等到第四泡时出真正茶味，每六泡甚至可经焖上三四分钟，用心感受不同出汤时间的不同层次感，没有固定的时间，所在六堡茶在这几年最深受资深茶友的追捧，它的很多的茶款都能给人带来不同的感觉，而且是不同的人喝有不同的感受、不同的人泡变化也很巨大。
祛痘、美白、补水
柠檬薏米水，薏米洗干净，提前泡水3小时(时间充足的可以久泡一点)，将薏米倒入炖锅内，加水(大概是薏米的5-8倍)，炖煮至软烂。柠檬洗干净，切片。薏米放至温热时，加柠檬片，加蜂蜜搅拌均匀。然后倒入干净的容器密封，这个一次不能做太多，尽量2-3天做一次。
柠檬决明子茶，柠檬洗净切片，取1-2片柠檬放入杯子，再放入决明子，倒入开水，盖上盖子闷泡5分钟即可。
月见草茉莉祛痘茶，成份：月见草6朵，茉莉花1茶匙，红巧梅4朵。
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