爱红茶大玫瑰花茶
用量（4-5克）
泡10泡以上，水温80-83度，注意水温是要把水先烧开，再放置几分钟，稍微降温就行了。不要加冷水或者水不开就拿来绿茶类绿茶减肥胶囊用。
出汤要快1-3泡都是1秒出汤，第一泡是洗茶，第4泡开始延长到3秒，5秒，8秒这样递增出汤之后不要盖盖。
出汤快慢
老茶友大都有一个本领，就是从开水倒进盖碗那一秒起，自然而然在心中读秒，然后在合适的时候倾倒出茶汤（出汤）。
茶叶在水中的时间越长，茶汤肯定越浓，这点毋庸置疑。
实际泡茶中，通常前五泡出汤都要快，就是即入即出，后面就根据实际情况做些调整，最后多闷几十秒甚至几分钟也有。
泡滇红有3大要点
用量在5-6克为宜。
注意水温最好在80-85度左右。可以先把水烧开，再放置几分钟，稍做降温后冲泡。不可加冷水或者水没烧开就拿来使用。
出汤要快，13泡最好在1秒出汤，第4泡开始延长到3秒，5秒，8秒这样递增出汤。可冲泡10次以上。（来源：闲曦堂，图来源：南茗佳人）
泡云南红茶的3个要点
用量(45克)
泡10泡以上(水温80-83度)，注意水温是要把水先烧开，再放置几分钟，稍微降温就行了。不要加冷水或者水不开就拿来用。
出汤要快13泡都是1秒出汤，第一泡是洗茶，第4泡开始延长到3秒，5秒，8秒这样递增出汤之后不要盖盖。
第3是时间
绿茶冲泡，一般不需要像工夫茶那样快速出汤，正常35分钟左右最合适。
我们要考虑到水温，避免烫伤。
尤其是玻璃杯冲泡，多等几分钟也没关系。
如果是用盖碗冲泡，可以快一点出汤。
玻璃杯泡绿茶，每次蓄水时，最好不要喝完，留三分之一左右，可以让茶汤更加均衡饱满，延长绿茶冲泡次数和品饮体验。
泡普洱红茶的3个要点
用量（45克）
泡10泡以上[水温80-83度]，注意水温是要把水先烧开，再放置几分钟，稍微降温就行了。不要加冷水或者水不开就拿来用。
出汤要快13泡都是1秒出汤，第一泡是洗茶，第4泡开始延长到3秒，5秒，8秒这样递增出汤之后不要盖盖。
降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱红茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱红茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱红茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。
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