爱红茶艾叶生姜茶的功效与作用及禁忌症
艾草叶生姜泡脚有什么作用与功效
用艾叶水泡脚对虚寒体质造成的长期腹泻、畏寒怕冷等症的实际效果是较为显著的。
用艾叶水泡脚对因肝虚火旺造成的眼干眼涩、肋部疼痛、头晕目眩和牙痛等实际效果显著。
用艾叶水泡脚对因肾虚造成的腿脚浮肿和腰痛有较为显著的实际效果。
用艾叶水泡脚对脾胃阳虚引发的腹胀和消化不良不融、消化不良等有显著实际效果。
用艾叶水泡脚也有通水路、祛痰、充足活力、强筋壮骨等功效。
艾草叶生姜泡脚有什么忌讳
盐水泡脚的好处
盐水泡脚可以降火。食盐可以清火、凉血，上火的人群，还有燥热的人群，可以时不时用盐泡脚，这样就可以改善一下这方面的状况。
盐水泡脚能增强体质。脚部是离心脏很远的部位，可是脚底有五脏的反射区，用盐水泡脚可以增强心肺功能，同时还可以促进血液循环，能够有抗衰老，补肾的效果。
盐水泡脚可以预防脚气。盐水有很好的杀菌功效，很多人因为不注意脚部卫生有了脚气了，可以用盐水泡脚来预防的，把盐放进很热的水里，等到温度差不多的时候就可以用来泡脚了，这样脚部的肌肤就刚好可以吸收盐水的杀菌成分了，就可以实现盐水泡脚预防脚气的功效。
步骤方法
盐有杀菌、去角质的作用，因此盐水泡脚具有很强的清洁能力，对治疗脚气十分有效，还能是脚部皮肤变得细嫩光滑。每晚用盐水泡脚可以洗去一天的疲劳，驱散足部寒气，可以预防感冒。
盐水泡脚还有利于补肾、抗衰老。下午34点或晚上入睡前用盐水泡脚效果最好，能够促进血液循环，使血液流到肾脏和心脏，达到补肾养心的效果。泡脚后入睡还能提高睡眠质量
盐水泡脚时要注意一般在半盆热水中加半调羹盐。泡脚时间不宜过长，一般为1530分钟，当身上开始发热、出汗时最合适。跑的时间过长会出现头晕等现象，且吃完饭不应立即泡脚会影响消化和吸收。
2泡脚的好处
我国民间自古就有“春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，暑湿可祛;秋天泡脚，肺润肠濡;冬天泡脚，丹田温灼”的说法。
中国人非常讲究泡脚，尤其在冬天很多人都有睡前泡脚的习惯。
用热水泡脚时，脚部的温度上升，腿部和脚部的末梢血管逐渐发生扩张，脚部血流量随之增加。
泡脚具有改善局部血液循环、温阳暖体的功效，特别对于下肢缺血的人有不小的好处。
泡脚能减轻头部血管压力，缓解头痛。
夏天用热水泡脚还有很好的祛湿效果。
国内外大量研究证实，热水泡脚还有助眠的作用。
更年期女性每天用热水泡脚，可以促进血液循环，降低足部的肌张力，从而放松全身，缓解腰背疼、骨疼，促进睡眠。
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