夏天喝红茶加冰糖,冰糖柠檬茶的泡法

使用玻璃茶具、陶瓷茶具为好。

取适量茶叶（一般为3克左右）放入茶壶，用沸水冲泡。

首汤15-30秒即可出水，以后依次延长浸泡时间，避免久浸，可连续冲泡4次左右。

可单独冲泡，也可与绿茶、红茶或者花茶调饮。

在茶水中加适量蜂蜜或者冰糖调饮可以提升口感并且防止上火，加红糖调饮可以补气血。

夏天还可以配伍生姜、红糖、大枣一起喝，效果更好，这时艾草茶只需放入1克。

金银花和什么搭配喝好

金银花+红枣，功效：补气养血。很多女性都有气血不足的问题，在夏天因为天气炎热，导致食欲下降，更容易出现气血不足，用金银花泡红枣喝，不仅能补充气血，还能改善肤质，脸色看上去更好看。

金银花+冰糖，功效：提神醒脑。夏天天热，人经常无精打采，注意力不集中，用金银花加冰糖泡水喝，不仅能提神醒脑，集中注意力，还能清除体内热火，减少夏季发病几率。

冰红茶做法及功效介绍

冰红茶 材料：红茶包1个，冰块120克，冰糖适量。做法：在茶杯中放入红茶包，注入沸水，盖上杯盖，闷置5分钟左右。取出红茶包，加适量冰糖搅拌。待冰糖溶解后，加入冰块，一杯晶莹剔透的冰红茶就完成了。功效：夏天饮冰红茶能止渴消暑，茶中的多酚类、氨基酸、果胶等刺激唾液分泌，滋润口腔，从而产生清凉感。

柠檬加冰糖的正确泡法

柠檬加冰糖的正确泡法

一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。

每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。

必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。泡红茶里面，加糖或者蜂蜜。估计泡绿茶也可以。夏天放在冰箱里冰着，特别解渴。可以泡柠檬酒，柠檬切片泡白酒里，加冰糖。散装粮食酒就可以，酒、柠檬、冰糖比例---1：1：0.1。还可以把柠檬切片多加白糖腌制，一周后把汤汁泌出，兑开水(冷热均可)，夏天可冰镇，绝了!剩下的柠檬片拿来泡水喝，可加冰糖。

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