爱红茶红茶是全发酵茶，茶多酚含量少，经过熟化刺激性较弱，较为平缓温和，适合饮用。
尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
因为很多人都对红茶味苦、色重的口感不习惯。
红茶要想变得清淡，主要靠茶叶用量和放水量来调节。
一般人放35克茶叶就可以，口味淡者可放得更少些，保证茶和水的比例为50：1。
专家提醒大家，红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
泡红茶最好用敞口杯，每杯红茶蓄水3次口感最佳。
查看详细例假期间可以喝红茶吗
生理期能够适当喝红茶，绿茶为性热，女性生理期适当喝红茶，可行气调理月经。
但也不能多饮，且時间均于就餐時间间隔三十分钟以上为宜，特别是在是餐后，立刻饮茶，茶氨酸会阻拦人体里铁的溶解，易造成贫血。
月经期需要忌嘴，饮食搭配尽可能以口味淡已消化吸收主导，月经期喝红茶，要小量适当，茶不能过浓。
痛风能饮茶吗
尽管说痛风能饮茶，自嘉茶做为良知茶品牌友情提示，痛风病人喝茶不必过多，要有一个度，而且在挑选荼叶的情况下，一定要挑选一些口味淡点的，不必挑选太浓的荼叶，自嘉茶建议痛风病人多喝红茶，小青柑等荼叶。
痛风病人盆友在饮茶的另外，一定要多多的留意不能过多。
红茶茶色
红茶要想变得清淡，主要靠茶叶用量和放水量来调节。
一般人放3—5克茶叶就可以，口味淡者可放得更少些，保证茶和水的比例为1∶50。
也就是说如果放3克红茶，应当用毫升水来冲泡。
红茶与瓷杯搭配，视觉和味觉效果最佳，建议大家每杯茶冲泡3—5分钟。
红茶不适于放凉饮用，会影响暖胃效果，放置时间过长还能降低营养含量。
泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，以便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶蓄水3次口感最佳。
袋包红茶的泡法
茶杯注入8成满的热水;
沿着杯壁缓缓放入茶包，使整个茶包浸泡在水中;
盖上小杯盖，焖1-2分钟左右(可根据个人口味适当的延长或缩短焖的时间，如果喜欢口感较浓的，可多4分钟左右，喜欢口味淡一点的，焖一分半钟左右即可);
将茶包在水中摇一摇，使红茶浓度均匀分布，然后轻轻拎出茶包。
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