爱红茶皮肤暗黄怎么处理
保持充足的睡眠，适当的运动增加新陈代谢，把老去的角质层更新。，如果睡眠不好，教你一招，在临睡前半小时做做按摩放松，对于改善和促进睡眠很有好处。像足三里、三阴交、涌泉穴三个穴位的按摩，可以一边泡脚一边按摩。
若要长生，肠要长清；面如桃花，肠道无渣，肠道中的便便，时间一长会产生各种毒素，被肠道反吸收后经肝脏过滤，肝脏负担不过来时，面部长斑，面黄，就会出现，并且还会出现相对应的疾病。
护肤品的选择，选择一套适用自己的护肤品是最好的，打通皮肤的毛孔，营养才能好吸收，各种体内垃圾才能排出。
排除体内毒素:
（在日本有连续食用牛蒡一年等于清肠洗胃换次血，在我国历代医家名言：若要长生，肠要长清。
）牛蒡含有丰富的粗纤维（世界卫生组织早在97年就指定粗纤维是第一保健食品，牛蒡在所有根茎类植物中粗纤维含量最多。
它可以减缓食品释放的能量，从而减弱脂肪在体内的聚集，加快分解脂肪酸的速度，避免过剩脂肪让腹部变粗，它不仅降低胆固醇、促进心脏健康、而且帮助排泄、睡眠、加快消除并预防体内堆积的有害代谢物。
排除体内*:
（在日本有连续食用牛蒡一年等于清肠洗胃换次血，在我国历代医家名言：若要长生，肠要长清。
）牛蒡含有丰富的粗纤维（*卫生组织早在97年就*粗纤维是*保健食品，牛蒡在所有根茎类植物中粗纤维含量*多。
它可以减缓食品释放的能量，从而减弱脂肪在体内的*，加快分解脂肪酸的速度，避免过剩脂肪让腹部变粗，它不仅降低胆固醇、促进心脏健康、而且帮助排泄、睡眠、加快*并预防体内堆积的有害代谢物。
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郎公讲经
长清境地内有座郎公山，山上有块状似人形作揖念经的郎公石。
郎公是东晋时著名得道高僧，他经常和好友长清人张忠(字臣和)一起探讨佛学。
张忠邀郎公来家乡讲经，数千人聚集起来听讲解。
郎公出神入化、耐人寻味的讲演使听者都入了迷，不一会儿，连山上的山石也听得津津有味，不由得频频点头。
郎公淡淡地说：“这是山石显灵，被我解化了。
”后来，郎公讲学的地方就称作灵岩。
灵岩西南一座不很高的山，人们称为郎公山，山中那块双手合十的和尚形象的石块，人们称之为郎公石。
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