爱红茶乌龙茶品饮的用量 季节 人群 饮用宜忌知识
乌龙茶亦称青茶、半发酵茶。乌龙茶是经由杀青、萎凋、摇青、半发酵、烘焙等工序制出的品质优异的茶类。乌龙茶的品质介于红茶与绿茶之间，其综合了红茶和绿茶的制作方法，既保持有红茶的浓鲜味，又有绿茶的清香味。品尝后齿颊留香，回味甘鲜。 相宜用量 ：成年人一天610克即可，其他人则适当削减。 相宜季节：四序皆可，尤其适合秋冬季节。 相宜人群：女性胃寒者，减肥人士，高血压、高脂血症患者。 饮用宜忌：空腹、睡前不能饮用，孕妇、消瘦、神经衰弱者不宜饮用。
饮乌龙茶的注意事项
坚持长期饮用乌龙茶，并非偶尔喝一次就能起到减肥的作用。
乌龙茶性温，最好不要凉后再喝。如果喝茶后感到不舒服，比如胃痛或者难以入睡，就要减量或停止。
饭后不要立刻喝乌龙茶，隔1小时左右比较恰当。
孕妇尽量不饮或少饮乌龙茶，因为乌龙茶中的咖啡因浓度较高，会加重孕妇心与肾的负荷，比如增加孕妇的尿量和心跳频率等。
乌龙茶哪些人不能喝呢
乌龙茶既具有绿茶的醇和甘突，又具有红茶的鲜强浓厚，同时还具有花茶的芬芳幽香。
不同品种的乌龙茶冲泡后各有特色。
由于乌龙茶性温，最好不要凉喝。
假设喝茶后，有人感到不舒适，比如胃痛或许难以入睡，还是要减量或中止。
另外乌龙茶不要饭后立刻喝，隔1小时左右比较妥当。
一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿量和心跳次数与频次，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，所以怀孕妇女最好少喝茶为妙。
乌龙茶的禁忌人群
乌龙茶的禁忌人群
处在生理期的女性好少喝乌龙茶。
严重贫血者先把贫血治好了再喝吧。
由于乌龙茶性温，好不要凉喝。
肠胃不适者好不喝，因为乌龙茶有对肠胃有刺激作用。
身体瘦弱者不适合喝，因为乌龙茶有减肥降脂的功效。
乌龙茶不要饭后立刻喝，隔1小时左右比拟妥当。
孕妇不适宜喝，因为茶中含带的咖啡碱会增加孕妇的尿量和心跳次数与频次，以及加重孕妇的心与肾的负荷量。
部分内容来自网络，如若侵权联系删除，谢谢！：爱红茶 » 孕妇乌龙茶红茶,喝乌龙茶的禁忌如何鉴别乌龙茶
