爱红茶饮茶时间划分
饮茶时间划分
上午喝生普，上午振奋精神喝生茶上午工作时可以喝普洱生茶。生茶熟化和氧化程度不高，滋味浓郁，提神效果好。
下午喝熟普，晚上吃了大鱼大肉，怕消化不良，喝普洱熟茶。熟茶经过发酵，温柔醇和，不但不会刺激胃肠道，还有利于调理肠胃，少量饮用也不会影响睡眠。
睡前喝熟不喝生普洱，睡觉前不要喝生茶，因为生茶中的茶碱等物质，对中枢神经系统有明显的兴奋作用。如果想喝，可以喝些淡的熟茶，熟茶温润，茶碱含量低于20%，不但不会刺激中枢神经系统，还能起到安眠的作用。
普洱茶减肥食谱 刮油排毒月减10斤 (图)
普洱茶减肥食谱 刮油排毒月减10斤 (图)
，先把苹果去皮切成片，然后把泡好的普洱茶汤与苹果同煮，2分钟后，把柠檬汁倒入煮好的普洱苹果汤里(根据个人喜好，添加蜂蜜或冰块)，一杯减肥又防便秘的“普洱C+C”就做好了。
普洱蜜柚茶，材料：普洱茶叶20克，新鲜去皮柚子100克、鲜陈皮1克、蜂蜜1匙。
，用开水冲泡普洱茶，然后普洱茶和所有材料混搭在一起。柚子是所有水果中富含vc的水果王。性微寒，多吃不上火，和性微热的普洱熟茶同煮，弥补了各自的弱点。
祛湿效果最好的方法 祛湿效果最好的四种茶叶
祛湿效果最好的方法 祛湿效果最好的四种茶叶
脾胃不好选择乌龙茶，一般来说湿气重的人的脾胃功能也不怎么好，这时我们就要选择乌龙茶来温养脾胃了，虽然说乌龙茶的祛湿效果没有绿茶好，但是毕竟乌龙茶对脾胃的刺激性也没有绿茶那么大。
养胃，还是普洱熟茶，普洱茶有生熟之分，普洱生茶清凉去火，但是刺激肠胃，而普洱熟茶则比较温和，在祛湿的同时也可温养肠胃。
自制凉茶也很不错，用薏米、淮山、茯苓、百合、白术、野菊花、生地、赤芍、金银花一起熬煮，过滤掉茶渣之后冷凉饮用，对于祛湿消暑也是很不错的选择。
普洱茶冲泡原理
普洱茶冲泡原理
生普洱茶冲泡用水和水温：选用矿泉水或纯净水，水温以90°C100°C沸水为佳。
置茶量：用茶刀顺生普洱茶饼(沱、砖)分层处轻轻撬取，可按饮茶人数多少决定取茶数量。若人少，可取生普洱茶810克，人多可取生普洱茶15-20克。
醒茶：将生普洱茶叶放入茶壶，然后注入热水(除可醒茶之外，它同时还具有提高生普洱茶叶净度的作用)后倒掉。
女人喝茶有什么常见问题
女人喝茶有什么常见问题
最好是在不一样的时节，食用不一样特性的荼叶，例如春天适合饮花草茶、夏天适合喝绿茶、而秋冬季时节适合喝绿茶或者黑荼。
茶一般分成普洱生茶和普洱熟茶二种种类，可是普洱生茶的特性寒性，针对女性而言普洱熟茶更适合。
怀孕期间女性、生理期女性及其哺乳期间的女性，也不适合喝茶。
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