爱红茶秋季补肾养生茶配方的重点
秋季补肾养生茶配方的重点
顺应秋季养生，秋季养肾茶，首先就不能违背秋季养生的原则。秋季重在收敛阳气，而很多补肾茶中多使用肉苁蓉、淫羊藿、巴戟天等壮阳之物，不适合在秋季大量使用。秋季养生茶最好在巩固肾阴的同时，也能养肺最好。
有效固肾，名为养肾茶，自然是要有补益肾脏的功能。中医认为秋冬养阴，因此秋季首选补肾阴的食材如枸杞子、黑芝麻等来制茶。但如果是显著的肾阳虚症状，也可适当补益肾阳。
性质平和，补肾茶中喜欢使用中药材，但药材一般偏性明显，不宜大量长期使用，需要咨询医生专业意见;因此最好选择性质平和、具有保健功能的食材来制茶，比如药食同源的山药等。
被抢而空!金银花这么受欢迎从它的食用方法+食谱搭配+禁忌+解析
被一抢而空!金银花这么受欢迎？从它的（食用方法+食谱搭配+禁忌+...）解析！
一般花茶类如胎菊、玫瑰花等泡水温度不超过90度最佳；初级农产品类，建议在食用前用温水或开水稍微清洗下再冲泡喝更卫生。
上述用量是建议用量，可根据自己喜欢的浓淡口味增加或减少用量，日常滋补养生对用料并没有严格限制。
金银花还可以和其他食材搭配达到不同效果，食材相互搭配其一是为了提升口感，其二是为了增强药性，一种药材的功效有限，就像中医开药都是几种搭配一起食用，下面表格分享了金银花其他功效常见搭配方法：
用陈皮泡水喝有什么好处这6种好处越早知道越好
用陈皮泡水喝有什么好处？这6种好处越早知道越好
陈皮所含挥发油，会对胃肠产生温和的刺激，从而促进消化液的分泌，能排除肠管内积气，有益于提高人体的消化功能
陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用，对防治心血管疾病有一定的功效。
陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，促进支气管的扩张，在止咳方面上也有较大功效。
陈皮泡水能有效地促进食欲，有开胃功效。
陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用，也能增强消炎作用。
陈皮也是上好的食材，可制成陈皮汤、陈皮粥等食物，健康又美味。
服用藏红花注意事项
服用藏红花注意事项
孕妇禁止服用藏红花。大家都知道，藏红花活血效果强大，孕妇服用藏红花后果不堪设想！
有出血症状的病人禁止服用藏红花。归根结底还是因为其活血效果太强。
不可与茶叶、其他活血或凝血的药物及大补类药材同食。藏红花一般单方入药，作为日常饮用保健，单独冲泡，可适量加入蜂蜜调味。
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