爱红茶荷叶茶是寒性的吗荷叶茶是凉性还是热性
荷叶茶是寒性的吗？荷叶茶是凉性还是热性？
冲浓一点效果更好，应多次续水冲泡，以便有效成分大量溶解出来。不要只冲一次就倒掉。
有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助。
最好是饭前饮用，但应避开饭前半小时内，以免影响食物消化。饭后如果要喝的话，应间隔一小时再开始喝。
荷叶怎样减肥这几点你知道吗
荷叶怎样减肥？这几点你知道吗？
建议在空腹或者是饭前饮用荷叶茶，效果最佳。
荷叶茶必须是第一泡的时候才具有减肥功效的，一般一小包即可冲一杯茶，而且必须是要浓茶。如果是当二泡的时候，茶已经淡了，也不具有减肥功效。
也可以用荷叶来煮粥喝，有减肥意念的人群必须要坚持才有效，减肥的同时还能改善便秘，有美容养颜的功效，对身体好。
饮用荷叶茶的人群，无需刻意节食，因为饮用荷叶茶之后，会自然改变原来的饮食习惯，并不会对于油腻的食物感兴趣，逐渐偏爱于口味淡的食物。
荷叶属于凉性，不建议体寒人群饮用。
荷叶茶如何搭配才能去寒性
荷叶茶如何搭配才能去寒性
山楂荷叶茶，山楂本身可以反向解除凉性，所以跟荷叶搭配泡茶也是一个很好的选择。通常我们的做法是：山楂五钱，荷叶三钱，再加少量红枣，加水煮沸，去渣即可服用。
枸杞，首先，我们都知道枸杞味甘性平，可以滋阴补血、益精明目。正好可以中和荷叶的凉性，不至于出现身体寒凉的情况。
搭配姜汤服用，姜汤是辟除寒性比较好的材料，所以我们在服用荷叶茶的时候，还可以每天早上来一杯姜汤，这样就可以中和凉性。
决明子，我们都知道决明子是有明目，滋益肝肾的功效。可以搭配荷叶进行冲泡，也是可以解除凉性。
不能喝冬瓜荷叶茶的人群
不能喝冬瓜荷叶茶的人群
冬瓜和荷叶都是凉性食物，女生经期和痛经的时候最好不要喝，因为经期女生体质本来就偏寒，需要吃些温补的东西。
怀孕期间的女性也不宜饮用此茶,否则会刺激到子宫收缩，严重者会导致流产呢。
冬瓜荷叶茶性喝多了易伤胃，因此脾虚肾寒的人也不宜多喝，以免引起腹泻。
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