爱红茶6步教你选购铁皮石斛粉附大快速食用石斛粉方法
6步教你选购铁皮石斛粉！附2大快速食用石斛粉方法
铁皮石斛粉，从铁皮石斛粉加工的两种不同形式可以看出，后者（铁皮枫斗超细粉）更细，更容易吸收，那么今天石斛博士就6步教你选购铁皮石斛粉！
看，购买的时候看是否有公司自己的种植基地，有自己的种植基地，从源头把控质量关；
查，查询生产企业跟销售商是否是同一家，还是委托其他厂家代加工生产，查询厂家代加工生产，查询是否有GMP！
辨，GMP认证企业，超细粉碎技术粉碎的超细铁皮石斛超细粉呈黄绿色。
第 补益脾胃
第一：补益脾胃
石斛是比较著名且多见…，铁皮石斛的吃法有很多种，最常见的就是泡水喝了，那么铁皮石斛泡水喝对我们有哪些好处呢？下面就为大家总结一下铁皮石斛泡水喝的四大好处。
补益脾胃，石斛是比较著名且多见的养胃药材，尤其是对缓解和治疗胀痛、胃炎、胃溃疡等胃疾病有不错的效果，如果采用石斛泡水喝并且能够做到长期服用，那么身体中很多种肠胃不适疾病，都是可以得到缓解的。
增强身体免疫力，首先，石斛非常适合身体素质不好，经常生病的人食用，因为石斛有不错的养血、补肾功效，而石斛有属于含糖类物质比较多的药材，所以经常用石斛泡水喝可以提高人体免疫力，另外此药材对身体出现疲
石斛泡水次喝多久
石斛泡水一次喝多久
先将西洋参拣杂，洗净，晒干或烘干，切成饮片，放入较大容器内，备用。
将石斛拣杂，洗净，晾干后切成片，放入沙锅，加足量水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟。
用洁净纱布过滤，去渣，收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中，加盖闷15分钟，即可饮用。(或将西洋参、石斛碾成细粉冲开水代茶饮用，每次3-5克，每日1-2次。)
食用铁皮石斛粉泡水的注意事项
食用铁皮石斛粉泡水的注意事项
在平时服用石斛或者是将石斛泡水喝的时候，千万要注意使用量。正常人每天3到5克即可起到很好的保健作用。
石斛具有敛邪的作用，令邪气没有办法发散到体外，所以说如果身体患有温热性质的疾病，那么千万不能够过多的服用石斛，否则不利于身体恢复健康。
石斛还具有一定的助湿效果，所以如果属于湿温体质的人群最好不要将石斛泡水喝。
孕妇用石斛粉泡水喝一定要谨慎，有需要的可以咨询医生。
蒲公英、鱼腥草、绿豆、萝卜、巴豆等都会影响人体对石斛的吸收，应该避免同时食用。
石斛粉的吃法
石斛粉的吃法
将25度的水100ml左右倒入洗净的杯子中留底,以防微粉结块浪费,取2克铁皮石斛超微粉倒入杯子中,用调羹不断搅拌,在将90度以上开水400ml沿着杯壁慢慢倒入,(或者根据个人喜好加入5克左右的蜜糖)。
铁皮石斛粉煲汤可以使汤更加浓郁清香。
旅游出差时，可以随身携带铁皮石斛粉，用温水送服。
熬粥时放上几勺铁皮石斛粉，粥不但变稠，更有石斛特有的草香味，小孩子很喜欢吃。
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