爱红茶慢性咽炎该如何保养记住这个饮食要点，保养咽喉
慢性咽炎该如何保养？记住这4个饮食要点，保养咽喉！
少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。
最好经常饮用一些利咽生津的食疗饮品。
各类菩提子手串的保养技巧汇总
各类菩提子手串的保养技巧汇总！
菩提子怎么保养之一忌受潮：，菩提子在盘带过程中尽量不要沾水，因为菩提子是种子，沾水后难买会膨胀，从而会招致开裂，从而对珠子的损伤很大。如果不小心沾到水，应该马上用软布擦干，放于阴凉避风处阴干，处理不当会造成菩提子的开裂。
菩提子怎么保养之二忌温差：，持用菩提子不宜出入温差过大的场合，过大的温差产生热胀冷缩，会破坏菩提子自身的结构。
菩提子怎么保养之三忌受风：，菩提子佛珠长期被风吹容易干裂，我们平时如果不戴要放进密封袋，尽量避免长期受风吹。
慢性咽炎的“祸根”找到了，多喝种水，勤做件事，咽炎不再发作
慢性咽炎的“祸根”找到了，多喝1种水，勤做3件事，咽炎不再发作
多喝水。平时一定要多喝水，这样才能有效的提高人体代谢，帮助我们更快的滋润咽喉赶走细菌病毒。
坚持运动锻炼。每天抽出15分钟的时间来进行运动锻炼，可以提高人体免疫力，帮助我们更好地建立起人体的抵抗力机制。
及时开窗透气。在平时生活中一定要做好开窗换气的工作，这样才能帮助我们更换室内的空气，防治细菌病毒的堆积。
慢性咽炎如何才能彻底根治
慢性咽炎如何才能彻底根治？
患有各种鼻炎，上火感冒咳嗽等病，长期张口呼吸及鼻涕后流，经常刺激咽部，或受慢性扁桃体炎、龋齿等的影响日久成了慢性咽炎。
长期烟酒过度，颈部放疗、或受粉尘、有害气体的刺激，以及全身因素如各种慢性病等都可继发本病。
平时爱吃辛辣甜食物，不爱喝水，休息不好，爱生气等！
慢性咽喉炎平时有什么保养的办法
慢性咽喉炎平时有什么保养的办法？
平时应多喝水，每个人每天必须要补足足够的水，尤其是慢性咽炎高危人群，应及时补充水分，以滋润咽喉以免引起不适。
积极治疗急性咽炎，如果发生急性咽喉炎、或是鼻腔炎、鼻窦炎、扁桃体等炎症时，必须要及时进行治疗，以避免转变和发展成为慢性疾病，从而造成较大的治疗困难。
加强身体锻炼，这可增强体质，并能预防感冒的发生，可以定期运动，至少要进行3-5天的有氧运动。
慢性咽炎喝什么茶好，这种茶效果最好
慢性咽炎喝什么茶好，这一种茶效果最好
多喝水，多喝水，可以为身体补充水分，同时还可以起到滋润咽喉，预防干燥瘙痒。
避免过度用嗓，过度用嗓是最容易伤害咽喉的，所以，平时要多注意休息，减少用嗓。
注意饮食，慢性咽炎患者饮食宜清淡，多吃水果等，比如平常可以多吃一些甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等，每天早晨养成用淡盐水漱口，症状严重的时候，可生吃几块萝卜，症状会有所缓解。
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