爱红茶黑乌龙茶的副作用
黑乌龙茶的副作用：
黑乌龙茶具有提神醒脑之效，如果在晚上睡觉前饮用会对睡眠造成影响，所以不宜多喝，以防影响到第二天工作的质量。
影响铁吸收，黑乌龙茶虽然有着不错的保健功效，但是如果长时间饮用，就会对人体吸收铁的功效造成一定的影响，从而造成缺铁性贫血的情况。
大量饮用黑乌龙茶后会对胃液进行一定程度的稀释，降低了胃液的浓底而使胃部不能正常地消化食物，导致了消化不良、腹痛等症状。
如果体质虚弱者，加上脾胃不好，黑乌龙茶会对胃部产生不适的刺激，喝多了就会容易引来腹泻的现象。严重时，还会有剧痛的感觉。
喝乌龙茶的坏处
喝乌龙茶的坏处
过量饮用或者不分时间饮用会伤害胃，由于乌龙茶是半发酵茶类，会刺激胃部。
便秘的人不能饮用乌龙茶，乌龙茶中含有多酚类的物质对人体的胃肠道粘膜有一定的收敛作用，经常饮用会使便秘问题加重。
如果是发烧的人不适合喝乌龙茶，乌龙茶中所含有的茶碱会把人体的体温增高，降低或抵消药物的降温作用。
乌龙茶也不可以过量饮用，乌龙茶中含有的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，会使人体缺钙，造成骨质疏松的情况。
乌龙茶所含的鞣酸物质，让食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，长时间饮用乌龙茶会加重贫血症状。
适合0女生长期喝的茶有哪些
适合20女生长期喝的茶有哪些
绿茶：绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。
乌龙茶：可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。
荷叶茶：古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。
有类人，多喝对身体不好
有三类人，多喝对身体不好
体质弱的不要天天喝。有些女生盲目的追求美白瘦身，却没有顾及自我身体是否适合。像有些体质弱，经常腹泻的女孩长期饮用玫瑰花水，就会让腹泻加重，让体质越来越差，。
胃寒的不要当茶喝。有些女生，本身胃寒，如果长期服用玫瑰花水，也会导致胃寒加重，没有食欲。时间长了，这些女生的胃口会大受影响。
上火便秘的不要当白开水喝。爱上火尤其是爱便秘的女生不要经常喝玫瑰花水。因为玫瑰花性情太过温和，进入身体后会产生收敛作用。这样不仅会让女孩更爱上火，而且还会加重便秘。这样一来，对于女孩而言真是苦不堪言。
女生喝红茶好吗
女生喝红茶好吗
女生喝红茶也是有很多的好处的，红茶是比较温和的一款饮品，它含有硒、维生素C、E、A等抗酸化物质，女生喝红茶还具有美容养颜的效果，它的抗氧化效果不属于胡萝卜、西兰花等食物。
红茶具有温胃驱寒的效果，女生喝红茶还能够暖胃养胃，红茶中含有的檬、钾等元素，能够起到促进血液循环，排出体内老废物质的作用，它不仅能够消除疲劳，还能够有效的预防心脑血管疾病。
红茶中含有的茶黄素，能够有效的防止破骨细胞的形成，从而起到预防骨质疏松的作用，用红茶漱口能够预防蛀牙，增强食欲。红茶还能够和其他食物一起搭配，比如和柠檬搭配，可以起到活化细胞、滋润肌肤的作用。
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