爱红茶薄荷叶泡水喝的功效作用和食用禁忌
薄荷叶泡水喝的功效作用和食用禁忌
防治口臭薄荷叶泡水喝具有防治口臭的功效，因为薄荷叶能够有效驱风散热，对于上火、口腔炎症等有很好的调理作用。
帮助入睡薄荷叶泡水喝具有帮助入睡的功效，因为薄荷叶能够散发出清凉香气，可以使人身心得到放松，有效地缓解压抑、郁闷的心情。
治疗感冒薄荷叶泡水喝具有治疗感冒的功效，能够有效帮助改善流鼻涕、鼻塞、发烧等不适症状。
散热消暑薄荷叶泡水喝具有散热消暑的功效，特别适合炎热的夏天饮用，因为薄荷叶中含有薄荷醇等物质，可以帮助散热。
提神醒脑薄荷叶泡水喝具有提神醒脑的功效，因为薄荷叶中含有薄荷醇、异薄荷酮、迷迭香酸等成分，可以兴奋大脑、促进身体的血液循环。
泸州办公室夏季养生茶卡特兰多饮清凉药茶
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菊花茶：白菊花10克、绿茶适量，泡茶饮用，有疏风清热、明目醒脑的作用。适合于高血压、眩晕、风热头痛等的防治。
薄荷茶：鲜薄荷叶3克、绿茶适量，泡茶饮用，有消暑解热、清凉爽口的作用。可用于清心消暑。
决明子茶：决明子10克、绿茶适量，泡茶饮用，有消暑清热、明目通便的作用。适合于高血压、便秘等患者饮用。
六一散茶、荷叶茶：均有很好的清热消暑功效，也可以自行泡制饮用。
薄荷叶的功效与作用 怎么吃效果最好
薄荷叶的功效与作用 怎么吃效果最好
【营养成分和功效作用】，薄荷叶主要含薄荷醇（Menthol）及薄荷酮（Menthone），可杀菌防腐、消炎止痒，并有清热利尿、提神与通鼻塞的效用；迷迭香酸（）可抗氧化、抗炎与抗血栓；色氨酸（）能减轻焦虑、改善头痛，并减少罹患心脏血管疾病的机会。
【什么人适合吃】，感冒、头痛者；排尿不顺者；喉咙疼痛、发炎者；消化不良、腹部胀气者
【怎么吃最好】，以薄荷叶、柠檬香茅与甘草调制成的康福茶（），可帮助消化、清新口气，是极佳的餐后饮品；胡椒薄荷叶搭配薰衣草浸泡而成的花草茶，可消除疲倦、缓解头痛。
薄荷泡水功效与作用
薄荷泡水功效与作用
薄荷叶泡水能预防感冒，薄荷叶具人出色的消炎杀菌与抗病毒作用，平时用它泡水喝，能减少感冒病毒对人体的伤害，可以有效减少感冒的发生，另外感冒患者用薄荷叶泡水喝，也能缓解症状，对病情的恢复大有好处。
薄荷叶泡水能去除口臭，薄荷叶泡水喝还能清新口气，去除口臭，它有自然的香气，而且还能消除口腔中的多种细菌，平时在用薄荷叶泡水时可以先用泡出的薄荷水，漱口，然后再饮用就能起到去除口臭的重要作用。
薄荷叶泡水能提神醒脑，由于薄荷叶的清香，随之带入到人体内后，能够缓解紧张的情绪，并且还能帮助人从疲劳的状态下释放出来，尤其在晚上还能有利于睡眠质量。
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