爱红茶周快速减肥法 天瘦10斤
一周快速减肥法 7天瘦10斤
一周快速减肥法第五天，汤、牛肉和西红柿。除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉可以吃200克，西红柿果生吃，不限量。这一天要求喝6-8杯水，只喝一次汤就可以了。
一周快速减肥法第六天，牛肉和叶类蔬菜。牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次汤外，一定要多喝水。
一周快速减肥法第七天，米饭、果汁、蔬菜和汤。可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。
自制减肥茶月瘦30斤 6款自制减肥茶配方大全
将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；
将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；
关火并加入柠檬片，放在旁边，在它的水温降至你可以接受的温度时，
减肥食谱周瘦10斤
减肥食谱一周瘦10斤
一周快速减肥法第五天，汤、牛肉和西红柿。除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉可以吃200克，西红柿果生吃，不限量。这一天要求喝6-8杯水，只喝一次汤就可以了。
一周快速减肥法第六天，牛肉和叶类蔬菜。牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次汤外，一定要多喝水。
一周快速减肥法第七天，米饭、果汁、蔬菜和汤。可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。
生姜减肥法周瘦10斤
生姜减肥法一周瘦10斤
把上汤加温下，并天赋加点盐、白胡椒粉和生抽。
在莲藕粉中天赋加点冷水搅拌均匀。
茄子和丝瓜清理整洁后切割成一小块，切完后倒进果汁机中榨成汁，过虑掉沉渣，再倒进上汤，再熬一会儿，最终添加几个梅干和剁碎的茗荷。
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