爱红茶夏天喝菊花茶有什么好处
夏天喝菊花茶有什么好处
适当的喝菊花茶可以促进新陈代谢，使体内的废物及时排出，同时还有减肥的效果。
夏天的季节是比较燥热的，所以好多人都容易上火，这时候适当的喝一些菊花茶，可以清热去火。
菊花茶的气味香浓，有提神醒脑的效果。另外，对于长期用眼的人群来说，适当的喝些菊花茶还有保护眼睛的效果。
以下人群不宜喝菊花茶
以下人群不宜喝菊花茶：
由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。
孕妇不能喝菊花茶，因为茶叶中含有大量的咖啡因，而咖啡因有兴奋作用，饮用过多则会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。
阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。
菊花泡水喝有害处吗
菊花泡水喝有害处吗？
菊花茶虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适。
由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。
孕妇不能喝菊花茶，因为茶叶中含有大量的咖啡因，而咖啡因有兴奋作用，饮用过多则会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。
茶叶中还含有大量的鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成一种不能被体内吸收的复合物。
金菊花的禁忌
金菊花的禁忌
对于身体寒冷和虚弱的人来说，菊花茶中添加冰糖可以稍微减轻感冒，而对于身体温暖和强壮的人来说，添加冰糖可以降低菊花茶的清热效果。因此，身体热的人应该直接喝菊花茶，不要加糖。对于糖尿病患者来说，添加糖对健康的危害更大。
当身体虚弱的人喝菊花茶时加入蜂蜜，食疗效果会更好。此外，蜂蜜还富含维生素和氨基酸，可以增强菊花茶的营养价值。然而，应该注意的是，大便稀的人最好不要添加蜂蜜。
不要一夜之间喝菊花茶。菊花茶中的绿原酸在空气中会氧化变绿。菊花茶中维生素C的含量在一夜之间大大降低，营养价值降低。不能喝加糖或蜂蜜的菊花茶，胃冷、身体虚弱的人容易腹泻。
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