爱红茶柠檬水的正确泡法减肥柠檬水减肥的的正确泡法
柠檬水的正确泡法减肥（柠檬水减肥的的正确泡法）
超市去买一个新鲜的柠檬，以光泽较好为优。
回去后洗净用纸巾擦干（最好先用清水冲洗干净），放在冰箱里冻上两个小时，不要太久也不要时间太短，短了冻不透，久了切着太困难。
用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15片到20片，这个过程要快，然后装入一个带盖的保鲜盒。
放入冰箱冷冻室，需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉（纯净）水等，以每杯水半片大小为宜，如用壶可以入一至两片。
可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。
不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值，在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。
冻干柠檬片的正确泡法
冻干柠檬片的正确泡法
取一至两片放入杯中，视个人口味加糖、蜂蜜、等，温开水（重要的事情说三遍，一定要温开水）冲泡二至三分钟即可。
柠檬冻干片在超过60度的水温中营养会迅速流失，过高的水温还会使柠檬皮中的苦涩物质释放，口感降低。
柠檬冻干片如采用冷水泡法口感最好，冷水是完全可以冲开柠檬片的，其中的苦味更是因为冷水无法释放，味道绝佳。
如果用柠檬水代替白开水解渴，泡水时一定要淡。
制作蜂蜜柠檬茶的步骤
制作蜂蜜柠檬茶的步骤
准备原材料，冻干柠檬片、蜂蜜及一个可以密封的玻璃瓶，瓶口可以放入柠檬片即可，瓶子洗刷干净晾干待用;
开始制作，在瓶底倒入一层蜂蜜，覆盖住整个底部即可;
随后放入一片冻干柠檬片，并在冻干柠檬片上继续浇上蜂蜜，将冻干柠檬片完全覆盖住;
重复放入柠檬片和蜂蜜的步骤，直至放满;
最后用蜂蜜填充瓶内空隙，使瓶内无气泡即可封瓶，放入冰箱冷藏24小时，拿出即可。
桑葚干正确的泡水方法
桑葚干正确的泡水方法
准备5粒桑葚干，稍加清洗表面的灰尘和脏物。
在杯子里注入100摄氏度的热水，等水温降到60-70度时放入桑葚干。
浸泡5-10分钟就可以饮用了。
家里有枸杞、菊花、桂圆、红枣的都可以放一些，搭配泡水喝营养效果更好。
冻干的柠檬片喝和普通烘干的柠檬有什么区别
冻干的柠檬片喝和普通烘干的柠檬有什么区别？
冻干的柠檬片口感要更好更鲜美。
冻干的柠檬片充分保持柠檬的营养和鲜美，比烘干的柠檬片营养价值高。
冻干的柠檬片最大程度保存了食品的色泽，比烘干的柠檬片更加美观。
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