爱红茶熬夜，对肝脏有这么多的损害，越早知越好
熬夜，对肝脏有这么多的损害，越早知越好！
将蒲公英根洗干净，切段，晾晒致半干后，炒制成茶，备用；
将玉兰根洗净，切丁，然后烘干炒制成茶，备用；
将炒好的蒲公英根和玉兰根按照1:1的比例，每日泡水喝，即可。
蒲公英根叶花全是宝，坚持泡水喝好处多，但这些禁忌你需要知道
蒲公英根叶花全是宝，坚持泡水喝好处多，但这些禁忌你需要知道
蒲公英叶，蒲公英叶的主要成分是绿原酸，有广谱抗菌作用。另外，据研究表明，蒲公英中绿原酸含量一般是叶＞根＞花。所以蒲公英叶在消炎方面有优势。
蒲公英根，蒲公英入肝经，其根部又含有多糖、丰富的蛋白质及维生素等营养成分。所以蒲公英具有很好的清肝及增强肝脏的功效，排出肝毒，防止酒精性肝损伤。
蒲公英花，将蒲公英花放入一杯开水中，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，对祛斑很有帮助。
蒲公英的根也可以泡水喝吗有哪些好处
蒲公英的根也可以泡水喝吗？有哪些好处？
增强血管的通透性，蒲公英中含有绿原酸和咖啡酸，绿原酸能催化透明质的分解，增强血管的通透性，可以降低炎症的反应。
有利尿的作用，蒲公英利尿通淋，也有“尿床草”之美誉，也就是说蒲公英有利尿功效。
有通便的效果，蒲公英中含有的可溶性膳食纤维可以帮助肠道蠕动，促进排便，对预防减轻便秘有一定的功效。
蒲公英茶的炒制过程
蒲公英茶的炒制过程：
第一步：将蒲公英取叶去根，根单独晒干，叶子洗净沥干水分。
第二步：将根和叶分别切小段待用。
第三步：铁锅烧热，蒲公英入锅，加水淹过蒲公英，大火炒烧；大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。
第四步：待蒲公英水份少时小火慢慢翻炒，一定要不停的翻动，争取让每片叶子都均匀受热，直到叶子里的水分全部消失，叶子微微卷起，闻起来香香的即可出锅了。
第五步：将炒好的蒲公英取少许，加开水，盖上杯盖，泡两分钟。
第六步：最后甘香醇和的蒲公英茶就做好了。
蒲公英根的禁忌
蒲公英根的禁忌
对于血压较低的人群最好不要食用，因为它具有降压的功效。
用蒲公英根泡茶喝时，最好在水温温热时饮用，不可冷饮，易导致腹泻。
如果大量的服用蒲公英，很容易一导致出现各种胃肠道不适的情况，例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况。蒲公英根泡茶，建议每天取3-5克蒲公英根即可。
蒲公英根的功效与作用,可以长期喝吗,好还是叶子好
蒲公英根的功效与作用,可以长期喝吗,好还是叶子好
蒲公英根+全瓜蒌、金银花、牛蒡子：清热解毒、消痈散结。
蒲公英根+野菊花、紫花地丁、金银花：解毒消肿。
蒲公英根+板蓝根、玄参：消痈散结、止痛。
蒲公英根+茵陈、栀子、大黄：清热祛湿、退黄。
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