爱红茶百科全说漆浩减肥茶喝出窈窕 天然女人茶美容又养颜
百科全说漆浩减肥茶喝出窈窕 天然女人茶美容又养颜
依次把决明子、山楂、荷叶（切碎）放入水中煮15-20分钟；
再把麦芽和碧螺春放进去煮10分钟，闻到有药材的香味后，就可以了。
一天700-800毫升，煮好后分几次喝完。
减肥茶自制配方大全
减肥茶自制配方大全
荷叶减肥茶：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵，然后用开水进行开水冲泡即可。
洛神荷叶减肥茶：洛神花4钱，荷叶半片，适量的冰糖即可。
桂花荷叶减肥茶：荷叶、绿茶各3克，桂花5克，冰糖适量，水250毫升。
山楂荷叶减肥茶：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2到3颗即可。
陈皮荷叶减肥茶：陈皮500g，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1kg。
荷叶决明子减肥茶饮用方法
荷叶决明子减肥茶饮用方法
必须是浓茶。第二泡的茶效果比较微，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的减肥效果不明显。
基本上一天可冲3－4次。有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助。
最好是空腹时饮用，在饭前喝下。
不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
荷叶决明子减肥茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟，这样茶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
喝了冬瓜荷叶茶能不能减肥
喝了冬瓜荷叶茶能不能减肥
喝冬瓜荷叶茶帮助减肥，冬瓜荷叶茶是可以起到减肥的效果的，但要坚持长期喝。因为冬瓜皮和荷叶都属于寒性食物，具有很强的排毒效果，而且它们可以减少人体对糖份的吸收，清除体内的多余脂肪，从而达到了减肥的目的。
冬瓜荷叶茶的制作方法，原料：冬瓜糖砖(或新鲜冬瓜)300克，干荷叶5克，淡竹叶5克。
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首先清洗干净干荷叶、淡竹叶，沥干水分备用。在干净的锅中倒入600毫升的清水置于火上，然后把准备好的荷叶、淡竹叶一起放人锅中，用大火煮至沸腾后，再转文火继续煮10分钟。
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