爱红茶莲子心泡水喝的正确方法，有什么功效与作用及禁忌呢
莲子心泡水喝的正确方法，有什么功效与作用及禁忌呢
莲子心泡水喝的好处虽然比较多，也是不宜过量他长期饮用的，对于体质偏寒的人群更应该注意。
大便干结以及腹部胀满的人群也是不宜用莲子心泡水喝的；
本身是寒性体质的人群也是不建议用莲子心泡水喝的；
哪些人不能喝莲子心茶
哪些人不能喝莲子心茶
体质虚寒的人不能喝莲子心茶，莲子心性寒，体寒的人不适用莲子心泡水喝，会加重体内寒气。
莲子心涩肠止泻，平时大便干结难解，或腹部胀满的人不宜喝莲子心茶。
孕妇和婴幼儿不适合用莲子心泡水喝，本草纲目中记载，莲子心可促进子宫收缩，常用来催生、堕胎，因此孕妇不适宜食用莲子心茶，易引发早产；婴幼儿食用莲子心茶，易造成腹泻。
莲子心泡水适合哪些人喝莲子心泡水适宜人群
莲子心泡水适合哪些人喝？莲子心泡水适宜人群
心火旺盛者，莲子心性味苦寒，具有清心火、降肝火的功效，对于心火旺盛引起的舌尖赤红、口舌生疮、小便发黄等上火症状有一定的缓解作用。
烦躁***者，莲子心入心、肺、肾经，可以清心***、交通心肾，对于心肾不交、心火旺盛引起的心烦***、睡卧不安等症有一定的好处，但是仅对于轻症***有效，中重度***患者应当配伍其他药物一起服用才能有比较好的效果。
高血压患者，莲子心中含有多种***及黄酮类的成分，可以扩张人体血管，***，同时还可以营养心肌，提高心脏功能，保护心血管，对于***、预防动脉硬化有一定的好处，适合高血压患者服用。
莲子心的危害
莲子心的危害
莲子心性寒，适量的服用对于身体具有很好的清热降火作用，但体质偏寒的人不宜用，以免加重体内寒性，引起不适。
莲子心也不宜长期服用，这样对病症没什么效果，反而可能引起身体不适。
莲子心泡水喝有安神助眠作用，但晚上的时候不宜将大量莲子心泡水喝，容易导致晚上起夜频繁，影响睡眠。
平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食莲子心，否则会加重疾病。
莲子心虽好，但也不能大量服用，服用大量的莲子心后，会出现四肢无力，心悸，气促，心电图呈典型缺血样改变，心肌酶升高，有些还会导致精神紧张。
莲子心泡水能天天喝吗 莲子心泡水喝多了会怎么样
莲子心泡水能天天喝吗 莲子心泡水喝多了会怎么样
莲子心味道苦，可以在莲子心水中加点儿糖，来改善莲子心水的口感。
莲子心属于寒性之物，脾胃虚弱或者说体内的寒气重的人不适合喝莲子心水，以免寒气过重，影响身体的健康。
喝莲子心水的时候要注意不能长期喝，一天也不要喝太多，莲子心一般喝2-5克就可以了，最好还能分两次泡水。
莲子心泡水在睡前最好不要喝，以免喝太多会频繁起夜，影响睡眠情况。返回搜狐，查看更多
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