同仁堂外敷接骨散,鼻窦炎患者可以吃的食物是

鼻窦炎患者可以吃的食物是

鼻窦炎患者可以吃的食物是:

多吃新鲜水果和蔬菜,以摄取足够的维生素C。柑橘类水果、葡萄和黑莓特别有益,因为它们还含有生物类黄酮,这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。

具减充血作用的草药和调味品,包括生的或熟的洋葱和大蒜,姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂等;

葵花子、种子油,以摄取维生素E;

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合理的饮食

合理的饮食

新鲜水果和蔬菜,以摄取足够的维生素,有助于维持正常的免疫功能。

贝类、坚果、豆类,以摄取足够的锌和维生素B,有助于缓解鼻窦炎带来的阻塞孔道,黏液不能流出症状。

多食具减充血作用的草药和调味品,例如接骨木花、麝香草和姜。

饮食治疗鼻窦炎的方法

饮食治疗鼻窦炎的方法

多吃新鲜水果和蔬菜,以摄取足够的维生素C。柑橘类水果、葡萄和黑莓特别有益,因为它们还含有生物类黄酮,这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。

多吃大蒜和洋葱,可以“杀毒”。

具减充血作用的草药和调味品,包括生的或熟的洋葱和大蒜,姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂等。

葵花子、种子油,以摄取维生素E。

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十大口碑好的减肥产品排行榜

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