爱红茶枸杞养生好 天吃多少为宜
枸杞养生好 一天吃多少为宜
养肝明目，枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
补虚生精，枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。
抑癌防癌，枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。
枸杞子一天吃多少为宜？，枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
芍药有哪些作用
芍药有哪些作用？
补肝：芍药可以养肝护肝，对肝有养护作用，能够补充肝血，肝不好的人可以适量服用芍药。
利尿：芍药的利尿作用也是相当不错的，芍药能够对人的消化系统产生刺激的作用，来使身体的排尿速度增加。也可以使一些无用的物质快速排出体外，减少对身体的危害。
美容。芍药可以改善皮肤粗糙和黄褐斑等问题，因此起着美容的作用。如果常常出现皮肤不好、脸色差，也可以食用芍药，可以使美貌有所提高。
养肝最好的方式是什么
养肝最好的方式是什么？
保持积极乐观的心态，就算有不开心的事也要及时发泄出来，因为若情绪闷在心里会导致肝气不顺，伤肝。
饮食保健，肝属木，其色青。所以可以在除了春天以外的时节和适量的醋，醋，酸属肝，有疏通肝气的效果。当然，如果有胃肠道溃疡类疾病就别喝了。
吃青绿色类食物，因为肝色青，所以绿色类食物或多或少可以补肝。
温补肝经的药材，如枸杞，山药
哪些茶叶可以养肝护肝
哪些茶叶可以养肝护肝？
桑叶枸杞子茶，把枸杞子、桑叶、绿茶全部放在杯子里面，先用冷水洗一遍然后再用开水冲泡，闷五分钟就可以饮用了。桑叶具有清肝明目、疏散风热、保肝护肝的功效，枸杞子具有补精益气、扶阴固本的功效，所以患者喝桑叶枸杞茶具有养肝、润肺、滋阴、明目功效。
三七花茶，把适量的桑叶、三七花全部洗干净放在开水里冲泡，等茶凉了之后就可以饮用。三七花具有降血压、降血脂、保肝明目的功效，常常喝三七花茶不仅可以保肝，甚至也可以缓解耳鸣、高血压等疾病。
适当的喝红茶对肝脏没有坏处，反而对身体有一定的好处，但并不是所有的人都适合于喝红茶。发烧期间、神经衰弱患者、孕妇哺乳期间都不能喝红茶。
喝什么茶可以养肝 春季养肝就喝四款养肝茶
喝什么茶可以养肝 春季养肝就喝四款养肝茶
春季养肝茶，产于古蔺县内的赶黄草，内含多种有效成分，对肝损伤的修复以及乙肝病毒的防护是最好的。经常饮用不仅能保肝养肝，还能起到增加酒量的效果。
葛根茶，葛根有着丰胸的效果，这是大家所熟知的，但对养肝保肝来说，也是不错的选择。
七叶胆茶，肝气，肝气疏泄失常所致的病证。见《类证治裁-肝气肝火肝风》。肝性升散，不受遏郁。郁则经气逆，证见嗳气，脘腹胀，呕吐，暴怒胁痛，胸满不食，飧（读音：sūn）泄。
苦丁茶，我国中医指出，苦丁茶性寒凉，具有很好的解热毒去肝火的功效，在春季适量的饮用可有效的治咽喉炎、便秘，同时还具有降血压、减肥除腻的功效。
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