爱红茶决明子菊花茶的功效，菊花决明子茶的做法
决明子菊花茶的功效，菊花决明子茶的做法
将洗净的决明子倒入热锅上小炒，直至水分蒸发，散发淡淡的清香，且有啪啪声即可关火。
最好可以将炒好的决明子碾碎，这样效果更佳。
待决明子摊凉后，加入菊花，也可放几颗枸杞一同用煮沸的开水冲泡。
将菊花、决明子、枸杞一同闷15分钟，即可饮用。
枸杞柠檬菊花等很多你都喝错了，教你如何喝最营养
枸杞、柠檬、菊花等很多你都喝错了，教你如何喝最营养！
如果每天都喝菊花茶，最好不要超过5朵。
由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者，最好不要常饮。
菊花有降血压的功效，血压偏低老人和血压正常的老人，不宜每天喝菊花茶，可以隔三差五地喝，每天不要超过三朵。
清热能力强，常用于散风热。如果上火、口腔溃疡，用它泡水能败火。
白色的菊花味道甘甜，平肝明目的效果好。如果眼睛干涩不适可以选择，但清热能力稍差。
减肥茶哪种效果好
减肥茶哪种效果好
乌龙茶，溶肪抑制胆固醇乌龙茶可是最好溶解脂肪的，不仅如此还能抑制胆固醇升高，达到减脂瘦身的效果。每天晚间18点左右喝最好，因为晚餐会摄入不少油腻的食物，乌龙茶能够帮助去除油腻。
普洱茶，抑制脂肪堆积不用小编说人人也知道普洱茶是减肥茶首选之一，跟其他茶叶不同，普洱茶能有效的减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹，不仅如此还能平衡体内的酸碱度，还有不错的美容功效。
荷叶茶，古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。
有喝菊花茶习惯的人，你会发现他们都有个特点……
有喝菊花茶习惯的人，你会发现他们都有一个特点……
开水冲泡，用90100°之间的开水冲泡菊花。每次取6克左右菊花浸泡，大约10到15分钟就可以喝到芳香四溢的菊花了。
随泡随饮，由于菊花中的黄酮类物质十分不稳定，容易被空气氧化，导致菊花的保健功能有所下降。所以菊花茶不要留到第二天喝。
加糖要看个人体质，有些人觉得菊花比较淡口味，喜欢加上几颗冰糖增加口感。患有糖尿病或血糖偏高的人，最好不要这样做。过甜的茶会导致体内血糖升高，造成体内升糖指数高于正常范围。
不宜连续饮用，无论用哪种菊花泡茶，都不应连续饮用，一般35天即可。返回搜狐，查看更多
决明子菊花茶的功效与作用及禁忌
决明子菊花茶的功效与作用及禁忌
将洗净的决明子倒入热锅上小炒，直至水分蒸发，散发淡淡的清香。
最好可以将炒好的决明子碾碎，这样效果更佳。
待决明子摊凉后，加入菊花，也可放几颗枸杞一同用煮沸的开水冲泡。
将菊花、决明子、枸杞一同闷15分钟，即可饮用。
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