爱红茶身体湿气大喝什么茶水好
身体湿气大喝什么茶水好
乌龙茶，一般身体里面湿气比较严重的人脾胃也不会很好，这个时候就可以选择喝一些乌龙茶，是一种很好的温性茶品。
茉莉花茶，很多女性非常喜欢喝花茶，如果想要解决湿气重的问题，那么就可以喝一些茉莉花茶，用绿茶做打底，还具有利尿的效果。
普洱茶，普洱茶可以分为熟普洱茶和生普洱茶，一般生普洱茶可以达到去火作用，对肠胃造成的刺激还是比较大的，而熟普洱茶会更温和一些。
去湿气吃什么湿气重喝什么茶湿气很好解决
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睡眠质量。由于湿邪的致病特性，以粘腻为主，因此湿气重的患者睡眠通常不好，睡醒后仍浑浑沌沌，没有神清气爽的感觉。
大便。湿气重，脾失健运，所以大便不成形，次数多，粘马桶，或者带较多粘液，常有排便不尽感，没有便后舒畅感。
舌苔。湿气重者，舌苔厚腻，泛白，粘腻为主，常有口吐清水感，口腔分泌物增多，吐不尽感。
精神状态。乏力，困顿，头重头沉，胸闷，四肢无力，精神差，注意力不集中，都是湿气重的表现，因为湿遏阳气，清阳不升。
身体湿气重喝什么茶好 常喝这几种茶对去湿气特别有好处
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五花茶，五花茶顾名思义就是里面搭配了五中不同的花来做茶的，五花茶中配有金银花、句话、鸡蛋花、木棉花和扁豆花，将材料准备好洗干净之后，用水煮大概30分钟就可以饮用，效果是杠杠的。
枸杞，平时买一包枸杞子，平时在喝水的时候放上几粒，在加点冰糖可以做成一杯不错的茶品，对去湿的效果也非常好。
茯苓茶，将茯苓用水洗干净，然后放进水中洗干净，用开水冲泡大概过5分钟就可以喝了。
去湿气最好的方法湿气重喝什么茶健康说
去湿气最好的方法湿气重喝什么茶健康说
起床时——看感觉，若早上起床后，出现了特别疲劳的感觉，头晕目眩的打不起精神，感觉身体就像是被湿衣服裹住一样。
如厕时——看大便，上厕所后，观察一下大便的颜色和形状，是否是发青、溏软不成形，冲厕时冲不下去，粘黏在马桶上。
洗漱时——看舌苔，刷牙时，观察一下舌头，"舌为心之苗，又为脾之外候"，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。
女生湿气重喝什么茶好
女生湿气重喝什么茶好
枸杞泡茶，枸杞泡茶能够提高人体的免疫力，补气养颜，更能够改善人体内湿气重的状况，非常好的一种喝茶方法。
绿茶，绿茶清香可口，非常好喝，体内有湿气的人，喝绿茶能够减轻体内湿气重的情况，但是绿茶性寒，肠胃不好的人，要注意饮茶的量。
竹叶茶，竹叶茶不仅味道好，还有很好的消暑、利尿以及解毒的作用，对于体内有湿气的人，竹叶茶也是一种不错的选择。
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