爱红茶千寒易除，湿难去，身上大祛湿穴，每天次，湿气跑光光
千寒易除，一湿难去，身上2大祛湿穴，每天3次，湿气跑光光
营养要均衡：五谷杂粮为主食，比如：薏苡仁、绿豆、红豆、燕麦、小米、等。也可适当多食用山药、苦瓜、苋菜、胡萝卜等，清热解暑的同时降体内湿气。
藿香泡脚，祛湿防暑：用中药藿香煎汁然后进行足浴泡脚，在泡洗过程的同时进行足部按摩，是祛除湿气的好方法。
午后一杯茶，排水又减压：每天下午开始工作前喝上一杯茶，提神醒脑利尿。建议以绿茶为主，也可以用中药藿香、佩兰、苍术泡茶。
荷叶茶药用做法指导
荷叶茶药用做法指导
清热解暑宜生用，散瘀止血宜炒炭用。
新鲜者善清夏季之暑邪，临床常与鲜藿香、鲜佩兰、西瓜翠衣等配伍应用。
既能清热解暑，又能升发脾阳，对暑热泄泻，常与扁豆等配伍应用。
此外，对脾虚气陷，大便泄泻者，也可加入补脾胃药中同用。
佩兰的介绍
佩兰的介绍
（《黄帝内经*素问》）治脾疝口甘：兰草。煎汤服。方中佩兰芳香化湿，为君药。
佩兰芩补汤（《中药临床应用》）治夏季外感，发热、头痛、全身骨痛，两目刺痛、胸闷恶心，大便不畅等症：佩兰9g，条芩、厚朴各6g，野菊花、白术各9g，葛根12g，秦艽4.5g，桔梗6g。水煎服。方中佩兰芳香化湿，疏散表邪，为君药。
（《全国中草药汇编》）治急性胃肠炎：佩兰、藿香、苍术、茯苓、三颗针各9g。水煎服。方中佩兰芳香化湿，疏散表邪，为君药。
藿香的功效与作用及禁忌
藿香的功效与作用及禁忌
藿香配伍佩兰：藿香芳香温煦，散表邪、化里湿、醒脾开胃、和中止呕；佩兰气香味辛性平，醒脾化湿解暑。二者相伍为用，其清热化湿解暑、和胃醒脾之功效更著，用于治疗夏日伤暑、湿浊中阻、胃失和降而致的倦怠、胃脘痞闷、恶心、呕吐、口中发黏等症。
藿香配伍半夏：藿香化湿醒脾、宽中快气、和胃止呕；半夏燥湿化痰、和胃降逆止呕。二者配伍，可除脾胃寒湿而止呕吐，用于治疗寒湿内阻引起的脘腹痞满、恶心、呕吐、腹泻等症。
藿香配伍砂仁：藿香化浊止呕；砂仁温中行气、安胎。二药合用，有温中理气、止呕安胎之功效，用于治疗妊娠恶阻或气滞脘闷、胃纳不佳者。
你不知道的佩兰 佩兰治狐臭疗效好
你不知道的佩兰 佩兰治狐臭疗效好
1治五月霉湿，并治秽浊之气，藿香叶一钱，佩兰叶一钱，陈广皮一钱五分，制半夏一钱五分，大腹皮一钱(酒洗)，厚朴八分(姜汁炒)，加鲜荷叶三钱为引。煎汤服。
2治秋后伏暑，因新症触发，藿香叶一钱五分，佩兰叶二钱，薄荷叶-钱，冬桑叶二钱，大青叶三钱，鲜竹叶三十片。先用青箬叶一两，活水芦笋二两，煎汤代水。
3夏季防暑，佩兰10克，洗净切碎，冲入开水泡10分钟。有解暑避浊、化湿和中的功效。适用于流行性感冒、头痛鼻塞、恶心呕吐、食欲不振等症。
茵陈、香薷各30克，芦根45克，藿香、佩兰各10克，茉莉花5克，研为粗末，水煎代茶饮。每日1剂，能清热利湿、芳香化浊。
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