爱红茶石斛的主要功效是什么
石斛的主要功效是什么？
鲜吃：用新鲜的铁皮石斛茎杆，洗净后直接放入口中咀嚼。可以滋阴、健胃开脾。
泡茶：取铁皮石斛茎或是根洗净，用沸水冲泡即可饮用，可缓解口干鼻干眼干，也可配百合麦冬等泡水喝，生津止渴，对肺胃津伤效果好。
榨汁：取新鲜铁皮石斛，剥去表皮，切成小段，放入榨汁机中榨汁即可饮用，铁皮石斛汁有股青草的味道，可加入蜂蜜或冰糖调服。
铁皮石斛泡水喝次放几粒
铁皮石斛泡水喝一次放几粒
如果是干铁皮石斛，那么成人每天3克的量，煲汤可以反复三次，泡茶的的话可以放半个，把它拉直然后剪成好多节，每次喝水放一两节。
取新鲜的铁皮石斛5g至10g(一根左右)，以清水冲洗干净后切薄片，加清水若干，用文火煮沸后再煮九十分钟以上即可饮用。
取新鲜的铁皮石斛5g，清水冲洗干净后切薄片，加开水冲泡后饮用，可连续冲泡一至两天，最后将铁皮石斛嚼服即可。
将铁皮石斛洗净
1.将铁皮石斛洗净。
将洗净的铁皮石斛放入煮水器，放入适量的水，微火煮20-30分钟。
将煮好的石斛和水倒入保温杯，加入适量冰糖，浸泡3个小时。
可以反复冲泡，泡到最后，水没味道了，再连石斛一起吃下去。
石斛的食用方法有以下种
石斛的食用方法有以下三种：
鲜吃：用新鲜的铁皮石斛茎杆，洗净后直接放入口中咀嚼。可以滋阴、健胃开脾。
泡茶：取铁皮石斛茎或是根洗净，用沸水冲泡即可饮用，可缓解口干鼻干眼干，也可配百合麦冬等泡水喝，生津止渴，对肺胃津伤效果好。
榨汁：取新鲜铁皮石斛，剥去表皮，切成小段，放入榨汁机中榨汁即可饮用，铁皮石斛汁有股青草的味道，可加入蜂蜜或冰糖调服。
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