莲子心可以直接吃吗,莲子心能吃吗

莲子心怎么晒干

莲子心怎么晒干

选择比较成熟的莲子，去除莲子的外壳。

在莲子的底部用小刀划一圈，划掉一点点，就可以很容易的分离莲子和莲子心了。

可以将取出来的莲子心，摊开放在干净的容器中，然后直接放在太阳底下晒干就可以了。

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莲子心中国的几个主产地你都清楚吗？

湖南，我们都知道湖南岳阳、湘潭市盛产莲子的，其中湘莲是湘潭的特产。

湖北，莲子主要分布在洪湖、襄阳、鄂州等地，这三个地方产的莲子质量比较好。

福建，建宁县产的建莲是最好的品种，被称为中国四大莲子之一。

浙江，武义县宣平产的宣莲也是比较好的品种。

江西，广昌产的赣莲也是最好的品种，也上榜了中国四大莲子之一。

食用莲子有什么禁忌吗

食用莲子有什么禁忌吗？

体寒的患者不宜长期服用，这样会加重人体的体寒症状。

怀孕的女性，患有糖尿病的患者，患有肾病的患者最好不要大量的引用，要慎用。

莲子心味道微苦，带有小小毒性。建议食用莲子时记得要把莲子心去掉。

莲子心泡水能天天喝吗 莲子心泡水喝多了会怎么样

莲子心泡水能天天喝吗 莲子心泡水喝多了会怎么样

莲子心味道苦，可以在莲子心水中加点儿糖，来改善莲子心水的口感。

莲子心属于寒性之物，脾胃虚弱或者说体内的寒气重的人不适合喝莲子心水，以免寒气过重，影响身体的健康。

喝莲子心水的时候要注意不能长期喝，一天也不要喝太多，莲子心一般喝2-5克就可以了，最好还能分两次泡水。

莲子心泡水在睡前最好不要喝，以免喝太多会频繁起夜，影响睡眠情况。返回搜狐，查看更多

莲子心能吃吗

莲子心能吃吗

《本草纲目》记载莲子心道：“苦，寒，无毒。”由此可见，莲子心在古代已经得到人们的注意，也承认了它的药效。而今天，也有不少人喜欢把莲子心泡茶喝。

由于莲子心的味道甚苦，所以很少人会选择吧莲子心作为药食放在餐桌上，很多人都会选择把莲子心泡茶喝。

由于莲子心中含有比较多的生物碱，如：莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱等，都具有很好的药理作用，如，降压作用、强心作用等。正是由于莲子心具有这些药效作用，不少现代人都会选择莲子心作为保健或是治疗疾病的一种药材。

莲子心通常内服，选择煎汤，0.51钱;或入散剂。用莲心12克，每天代茶饮用，可以起到降脂、清热、安神、强心的作用。

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