爱红茶湿气的“头号克星”，比拔罐效果好百倍，每天吃点，助你远离湿气
湿气的“头号克星”，比拔罐效果好百倍，每天吃点，助你远离湿气
红豆薏仁粉，说起祛湿，红豆薏米是祛湿食物里的利器。能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，很多人早餐经常都不吃，这款代餐粉冲水即食，方便快捷。
红豆薏仁粉，薏米红豆粉的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当早餐宵夜吃，是祛湿健脾的佳品。
醋泡生姜片农家自制，生姜宜早晨食用，以助阳气升散，而晚上阳气收藏，则不宜吃生姜，故民间有“早姜赛人参，晚姜如砒霜”的说法。
去湿气最好的食物 四种食物巧去湿气
去湿气最好的食物 四种食物巧去湿气
薏米，薏米是一种药物，也是一种食物，它可以利水消肿、健脾祛湿，用薏米和红豆煮水喝具有非常好的去湿利水的效果，日常生活中可以多吃一些薏米。
红豆，红豆是补血的佳品，同时它也是祛湿非常好的一种食物，红豆健脾健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效非常棒，体内湿气重的人可以多吃一些红豆。
白扁豆，白扁豆是被称为是“长寿豆”的，它的营养价值十分丰富，具有具有和胃化湿、健脾利水的功效，常吃一些可以有效的清除体内的湿气。
山药，山药具有补脾补气的作用，常吃一些可以慢慢的帮助我们排出体内的湿气，而且山药非常的美味，营养价值也十分丰富，对身体健康有很好的效果。
心火旺可以喝枸杞菊花茶吗
心火旺可以喝枸杞菊花茶吗
莲子心茶：莲子心性寒，味苦，入心经，有清心、去热的功效，适合心火旺盛的人用来泡茶饮用。
苦瓜：夏天正是吃苦瓜的季节，苦瓜性味苦寒，对于心火、肺火旺盛都有很好的清泻作用。
绿豆粥：绿豆粥性味甘、寒，入心、胃经，能够降心火、胃火，非常适合在炎热的夏季饮用。
湿气重的人，“食物”坚决不能再吃，越吃湿气越重
湿气重的人，“3种食物”坚决不能再吃，越吃湿气越重
驻湿瓜果体内湿热较重，就会影响脾胃的运化功能，造成消化吸收障碍。西瓜、香蕉、黄瓜都是驻湿的瓜果，容易造成体内湿气淤积，加重湿热症状。所以人们在生活中一定要注意了。
肥腻食物比如说，红烧肉，炸鸡之类的，湿气重的人脾胃消化能力降低，肥厚油腻等食物一方面不易消化，容易造成脾胃更加不堪重负，加重湿气。所以日常生活中一定要注意饮食。
辛辣的食物现在的食物种类很多，但是很多人在去饭店吃饭的时候点上一两份辛辣的菜，小编想说的是微辣的可以吃一点，但是过于辛辣的还是要少吃了，很容易在身体内产生大量的湿气，经常吃辛辣的食物，湿气越重。返回搜狐，查看更多
湿气重的人，这食物不能吃，特别是第种，有人天天吃
湿气重的人，这3种食物不能吃，特别是第三种，有人天天吃
芒果，夏天是芒果季节，不吃芒果真是浪费啊，但是芒果是湿热水果，吃也要讲究度，天天吃，小心湿气更重哦！
树菠萝，树菠萝又叫菠萝蜜。这个时候，南方的菠萝蜜已经是挂满树干，在农村真是廉价到不得了，在城市贵到漏油了。很美味，但是这是很湿热的水果，所以尽量要少吃哦！
椰子菜，这种菜在菜市场几毛钱一斤，在农村，很少人吃，因为大家都知道这种菜很湿热，吃多了会加重湿气。喜欢吃这个菜的朋友，记得放点姜一起炒，尽量少吃。
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