爱红茶身体湿气重喝什么茶好 常喝这几种茶对去湿气特别有好处
身体湿气重喝什么茶好 常喝这几种茶对去湿气特别有好处
五花茶，五花茶顾名思义就是里面搭配了五中不同的花来做茶的，五花茶中配有金银花、句话、鸡蛋花、木棉花和扁豆花，将材料准备好洗干净之后，用水煮大概30分钟就可以饮用，效果是杠杠的。
枸杞，平时买一包枸杞子，平时在喝水的时候放上几粒，在加点冰糖可以做成一杯不错的茶品，对去湿的效果也非常好。
茯苓茶，将茯苓用水洗干净，然后放进水中洗干净，用开水冲泡大概过5分钟就可以喝了。
止嗽散的组成与功效作用
止嗽散的组成与功效作用
外感咳嗽偏寒者，加防风、苏叶、生姜以散寒止咳。偏热者，加桑叶、菊花、牛蒡子、黄芩、薄荷、芦根以清热止咳。痰湿中阻，咳嗽痰多者，加苏子、半夏、茯苓以祛痰止咳。
暑气伤肺加黄芩、黄连、天花粉。
湿气生痰加茯苓、桑白皮、半夏、生姜、大枣。
燥火焚金加瓜蒌、贝母、知母、柏子仁。
茯苓茶的功效与作用不少，禁忌人群有哪些呢
茯苓茶的功效与作用不少，禁忌人群有哪些呢？
患者出现了血糖增高，比如说糖尿病的患者，最好不要喝茯苓茶，因为里面含有淀粉，很可能会加重血糖增高。
肾虚的患者不应该多吃茯苓，不然的话，会导致肾虚的患者出现尿过于频繁，从而影响了生活质量。
茯苓茶对于口干的患者，还有脏器下垂的患者，尽量谨慎食用。
有哪些中药可以减肥 怎么运用到饮食上
有哪些中药可以减肥 怎么运用到饮食上
薏米山楂赤小豆粥：薏米、干山楂各30克，赤小豆20克。先将薏米，赤小豆洗净适量浸泡5-6小时后，加山楂一起煮熟即可。每日一次，可健脾祛湿、降脂减肥。
茯苓粥：茯苓15克，粳米100克。将茯苓与粳米一同煮粥，每日一次。可达到健脾利水，减肥的功效
山楂荷叶消脂茶：山楂15克，荷叶12克。将上述原料与500ml煮20分钟即可。此茶克降低血脂，预防肥胖。
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